進入中年，很多女性都會面臨同一個困擾，吃的不多，體重卻使勁的長，經常還會出現萎靡不振的情況，到醫院檢查可又查不出問題，甚至懷疑自己是否提前得了老年癡呆。其實，當出現這種情況時，可以檢查一下甲狀腺，看自己是否是甲狀腺功能減退。
甲狀腺功能減退是一種自身免疫病，自身產生對甲狀腺組織的抗體，這個抗體緩慢的破壞甲狀腺組織，最初有一點甲狀腺組織損傷之后，不會對機體產生影響，但是如果自身免疫過程不停止，慢性炎癥慢慢發展下去，最終隨著年紀越來越大，時間越來越長，始終會表現出甲狀腺激素不夠的問題，這也就是為什么中老年人更容易患有“甲減”。
發胖是“甲減”標志
而“甲減”通常又最容易混淆為老年癡呆，其中出現的身體代謝率下降，精神不振，工作效率低下，記憶力不好，學習能力下降等癥狀，都會被誤認為患上老年癡呆，甚至會延誤病情。
除了以上提及的與老年癡呆較相似的癥狀外，女性到中老年后出現的快速長胖也可能是表現之一。有的女性吃得少，但是體重總增加，就是因為甲狀腺激素減少導致機體代謝率下降，不能夠很好的消耗攝取的熱量，所以就容易長胖。
刻意補碘并非好方法
為了預防甲減，很多人就會走入碘補得越多越好的誤區，而這樣則會適得其反?，F在的食鹽中都有碘，而遼寧地區并不是碘缺乏地，加之東北人“口重”的飲食習慣，現有的碘鹽中的碘含量已足以滿足人體的需求，刻意的在餐桌上加上紫菜，在零食中食用海苔反而不利。有時，過多碘的攝入會誘發甲狀腺炎。
所以，對于中老年女性，當出現體重莫名快速增長、精神萎靡時，可以到醫院進行化驗，不能為了避免“甲減”而刻意的補碘。