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雞眼的預防方法

  雞眼是由一層層壞死的皮膚組成的,多半長在腳部有骨頭的部位,特別是腳趾,由皮膚角質層變厚,局部皮膚長期受壓迫和磨擦引起的,一般大約是黃豆大小,稍高于皮膚,中央呈淺黃色,周圍一圈顏色深一些,很像雞的眼睛,所以稱為雞眼,雞眼呈圓錐形,尖端向裡,嵌在皮膚里。該病給患者的生活造成很大的影響,因此我們在日常生活還需做好預防措施,避免受到此病的侵害。

  預防雞眼的有效措施

  1、選擇合適的鞋子

  雞眼發生的一個重要原因在于鞋的不合腳或不符合足的工程學原理,如鞋太緊或鞋跟過高,就會擠壓足部的某一局部,造成這個部位的反復受壓;如鞋太松,腳就會很容易在鞋里滑動摩擦,刺激角質增生形成厚繭。

  由于女性鞋子的設計常求款式新穎、造型美觀,而忽略了人體工程學原理,故設計出的鞋子窄面的多、鞋頭尖的多、鞋跟高的多,而這些不合適的鞋穿在腳上很容易造成腳趾的扭曲、外翻以及腳底和腳趾不當的擠壓,因此,女性發生雞眼的幾率比男性高出許多。

  由于雞眼主要是因鞋與腳摩擦和擠壓有關,因此最有效的預防就是穿鞋要選擇合腳又舒適的,不能有壓迫感,且腳趾要有一定的活動空間。

  同時應備有兩三雙合適的鞋輪換著穿,因為不同的鞋對腳的壓迫程度或部位可能有所不同,從而避免同一部位長期受壓長雞眼。如果條件許可,也可在雞眼上或足部經常受壓的部位放一些有孔的泡沫墊,以幫助減輕壓力。

  2、經常泡腳

  泡腳要用溫肥皂水或是比較滋潤的沐浴露,這不但能軟化皮膚,還能徹底去除深層污垢。在肥皂水中浸泡5~10分鐘以后,再接著用軟刷子輕輕刷足底,可以把多余的死皮去掉。最后把腳洗干凈,用毛巾認真擦干,不放過腳趾間的縫隙。此外,還需每周磨腳。用極細致的研磨紗布以劃圈的動作,把腳跟、腳底、大腳趾下面這些比較容易長硬繭的部位稍微磨一下。

  3、當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時

  應及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具,來減輕摩擦和擠壓。

  4、當腳底有雞眼和腳墊形成以后

  可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊,來改變足底受力,以達到減輕摩擦的作用。

  溫馨提示

  一般小的雞眼可用藥物敷貼治愈。對位于足跖負重部位,行走劇痛,經藥物治療無效者,或屢發感染者,在炎癥消退后均應行手術切除。對于不能直接縫合的大雞眼,則不應用單純切除術,以免造成切口不能縫合,殘留痛性瘢痕,更影響功能。應積極采用非手術治療;如無效,再行切除術及皮瓣修復術。

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