心絞痛的發(fā)作與我們的日常生活習慣有很大的關系，預防心絞痛我們才會減少疼痛，減少風險。那么生活中應該怎樣預防心絞痛呢?我們應該做到以下幾點：
一、改變生活習慣
我們可以預防或者降低心臟病或者心絞痛的風險，前提是要養(yǎng)成健康的生活習慣。
1、健康的飲食結構能夠有效預防或者降低高血壓、高膽固醇血癥和肥胖的風險。
2、如果抽煙，就戒掉它。
3、遵照醫(yī)囑積極參加體育鍛煉。
4、如果超重或者肥胖，就采取減肥措施。
5、 早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣。
二、治療相關的疾病
除了改變生活習慣之外，人們還可以通過治療一些相關的疾病來預防心絞痛。這些相關的疾病包括：
1、高膽固醇血癥
如果血液中膽固醇的水平過高，就需要按照醫(yī)生的建議進行治療?？梢园凑蔗t(yī)囑服用降低膽固醇的藥物。
2、高血壓
如果血壓過高，也需要按照醫(yī)生的建議來控制血壓水平，可以按照醫(yī)囑服用降壓藥物。
3、糖尿病
如果患有糖尿病，需要按照醫(yī)生的指導來控制血糖水平，可以按照醫(yī)囑服用相關藥物。
4、超重或者肥胖
如果超重或者肥胖，最好和醫(yī)生一起詳細討論一下安全減肥的問題。
以上就是對預防心絞痛常識的簡單介紹，大家可以參考以上的方法來預防心絞痛。