大家都知道，久治不愈的潰瘍性結腸炎可以導致結腸癌的發生，而潰瘍性結腸炎由于心理應激有很大的關系。我們要想減少發生結腸癌的發病率就要預防潰瘍性結腸炎的出現。最根本的就是保持心理平衡，平和心態，這樣才能使結腸癌的發病率降低。
幫助患者控制不良情緒的影響，保持心理平衡。UC患者一般性格較內向，環境依賴心理強，與人交往中較謹慎，常有壓抑、多慮、不安等不良心理。在治療過程中，醫護人員要關心體貼患者，學會傾聽。在與患者交流時，不要輕易的打斷患者的談話，鼓勵患者講出其內心的感受，了解患者精神、心理方面的因素，根據患者心理狀態有針對性地進行心理疏導，為患者創造一個良好的生活及治療空間。具體做法：
1 健康教育
向患者介紹UC的病因、臨床表現、并發癥以及預后等知識，講授情緒、精神、環境、家庭因素等與疾病發生、發展的關系，強調心情開朗、情緒穩定對疾病康復的重要性，同時向患者介紹治療成功的病例，鼓勵其建立起戰勝疾病的信心。護士應主動熱情，向患者介紹病區環境、作息時間及科室的規章制度，使患者盡快熟悉并適應病區的環境。
2 松弛療法
對焦慮煩躁的UC患者除定期進行心理咨詢外， 可應用各種松弛療法， 如練習書法、栽培花草、聽輕音樂、練氣功和太極拳以及其他有規律的適度的運動，使其情緒得到緩解，思想得到放松;對悲觀抑郁的患者，可以誘導其說出內心的痛苦，使其得以宣泄，求得心理的平衡。
以上就是專家們建議我們保持心理平衡的要一些方法，在此也提醒大家要以一顆平常心對待生活中的小事，這樣才能活的健康、活得長壽。祝您遠離疾病，身體健康。