黑色素瘤又稱黑色素癌，是一種起源于表皮黑色素細胞或色素痣的惡性腫瘤，可見于任何年齡，女性稍多于男性，目前黑色素瘤主要以預防為主。
預防黑色素瘤生活做到三避免
一、避免紫外線
在夏天要戴帽子，戴墨鏡，撐傘，要搽防曬霜。出門的時候盡量走在樹蔭下或建筑的陰影下。外出旅游的時候，要事先做好功課，帶好防曬霜和防曬工具。其次是容易受摩擦部位的黑痣要特別小心。例如足底是人體受力的地方，還有褲腰、領口、戴胸罩的部位等等，長期摩擦會導致惡變，有條件的話建議預防性切除。要到專科醫院請有經驗的醫生診治。
二、避免摩擦
對發生在容易摩擦部位的色素痣，應取活組織病理檢查。如兒童大毛痣在腰部，常受腰帶的摩擦和擠壓，應盡早全部切除。若一次全部切除有困難時，未惡變前可在大毛痣中部盡量切除主要部分，兩側縫合，等侍周圍皮膚拉松后，再切除其余部分，直到全部切除黑痣為止，以防惡變。每次切除的標本必須送病理檢查。若有惡變，應全部切除，行植皮術。
三、避免刺激
不宜用腐蝕藥物或徹底的冷凍等方法刺激黑痣。一次冷凍不掉而反復數次，是有危險性的，因為黑痣常因外傷刺激而發生惡變。據報道，是有人因一次冷凍不徹底而發生惡變的。約有30%～50%的惡性黑色素瘤與外界刺激有關。如果因美容的需要，應將痣一次性切除，是比較安全可靠的。冷凍結合切除，力求一次完成，切忌分次切除，切除的標本應送病理檢查。
溫馨提示
大家應該堅持體育鍛煉，這樣才會增強身體免疫力，加強身體抗病能力，常吃新鮮果蔬可以減少腫瘤風險，例如菠菜、青菜、蘋果等。