生活中，有不少的人沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)黑色素瘤疾病。可是相信很多的朋友們，也不知道這種疾病的傷害程度有多大，并且這種疾病是極易產(chǎn)生的。那么下面我就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)，如何避免黑色素瘤的發(fā)生。

　　如何避免黑色素瘤的發(fā)生

　　1、隨時(shí)注意色痣是否有惡變的現(xiàn)象是黑色素瘤的預(yù)防方法之一。

　　色痣一旦有惡變的話，一定要及時(shí)進(jìn)行處理。色素瘤患者應(yīng)保持警惕信息包括如下：色痣體積增大，色素或深或變淺;色痣呈放射狀向周圍擴(kuò)展;色痣無(wú)故疼痛或不適，表面有少量的滲出物;色痣?yún)^(qū)域淋巴結(jié)腫大，隱約可見(jiàn)藍(lán)黑色。這也是對(duì)于惡性黑色素瘤的預(yù)防措施。

　　2、對(duì)于發(fā)生在容易摩擦部位的色素痣應(yīng)及早采取科學(xué)的方式進(jìn)行處理。容易摩擦的色素痣，應(yīng)取活組織病理檢查。并盡早全部切除，以預(yù)防惡性黑色素瘤的出現(xiàn)。

　　如兒童大毛痣在腰部，在未惡變前可在大毛痣中部盡量切除主要部分，兩側(cè)縫合，等黑色素瘤患者的周圍皮膚拉松后，再切除其余部分，直到全部切除黑痣為止。每次切除的標(biāo)本務(wù)必送病理檢查。若有惡變，應(yīng)全部切除，行植皮術(shù)。

　　3、由于紫外線的照射與黑色素瘤的發(fā)病關(guān)系緊密，因此，黑色素瘤如何預(yù)防還要注意在夏天要戴帽子，戴墨鏡，撐傘，要搽防曬霜。出門的時(shí)候盡量走在樹蔭下或建筑的陰影下。

　　外出旅游的時(shí)候，要事先做好功課，帶好防曬霜和防曬工具。尤其是老年人，別認(rèn)為自己皮膚曬黑了沒(méi)關(guān)系，這是不對(duì)的。這不是漂亮的問(wèn)題，而是健康問(wèn)題。

　　4、黑色素瘤雖然與飲食因素關(guān)系不大，但若不注意飲食的話，會(huì)導(dǎo)致黑色素瘤不斷加重。黑色素瘤的飲食要定時(shí)、定量、少食、多餐。要有計(jì)劃地?cái)z入足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)。

　　多吃富含維生素A、維生素C的飲食，便秘的惡性黑色素瘤患者應(yīng)吃富含纖維素的食品及每天喝一些蜂蜜。

　　以上給大家講解的就是如何避免黑色素瘤的發(fā)生，希望對(duì)大家有所幫助。因此我們必須趕在疾病產(chǎn)生之前，就做好這些預(yù)防的工作，只有這樣，我們才能夠避免黑色素瘤疾病的產(chǎn)生，也不會(huì)給自己的生活和身體造成嚴(yán)重的影響。