當看到別人生病的時候，很多人會想，我該怎么預防這種疾病在自己的身上發生呢?下面就來看看如何減少黑色素瘤發病率?只要預防工作做到位了，相信疾病就不會這么輕易就找上門。了解疾病是為了更好的預防和治療它。
盡量避免日曬，使用遮陽屏是重要的一級預防措施，特別是對那些高危人群，加強對一般群眾和專業人員的教育，提高三早，即早發現、早診斷、早治療，更為重要。
1.對發生在容易摩擦部位的色素痣
應取活組織病理檢查。如兒童大毛痣在腰部，常受腰帶的摩擦和擠壓，應盡早全部切除。若一次全部切除有困難時，未惡變前可在大毛痣中部盡量切除主要部分，兩側縫合，等侍周圍皮膚拉松后，再切除其余部分，直到全部切除黑痣為止，以防惡變。每次切除的標本必須送病理檢查。若有惡變，應全部切除，行植皮術。
2.不宜用腐蝕藥物或徹底的冷凍等方法刺激黑痣
一次冷凍不掉而反復數次，是有危險性的，因為黑痣常因外傷刺激而發生惡變。據報道，是有人因一次冷凍不徹底而發生惡變的。約有30%～50%的惡性黑色素瘤與外界刺激有關。如果因美容的需要，應將痣一次性切除，是比較安全可靠的。冷凍結合切除，力求一次完成，切忌分次切除，切除的標本應送病理檢查。
3.色痣惡變的信息
(1)色痣體積增大，色素或深或變淺。
(2)色痣呈放射狀向周圍擴展。
(3)色痣無故疼痛或不適，表面有少量的滲出物。
(4)色痣區域淋巴結腫大，隱約可見藍黑色。
(5)病人解藍黑色尿。
4、平時宜多食新鮮蔬菜水果
新鮮蔬菜水果中含有大量的維生素A、維生素C、給生素E等，近年來研究發現，它們具有抗氧化作用，可清除自由基，阻斷致癌物亞硝胺的合成，抑制鱗狀上皮細胞的變性及癌細胞的發生，還具有增強機體免疫功能、促使潰瘍愈合等作用。食用綠葉蔬菜，要隨買隨吃，不要放置時間過長，最好不要過夜以避免放置導致的維生素等營養物質的損失。
如何減少黑色素瘤發病率?看了以上的說明，希望對您有所幫助。生活就像調味劑，有酸甜苦辣，而疾病帶給我們的就是苦。但是您一定要堅持治療，只有堅持治療，才能把疾病從我們的體內驅逐出去。