提起黃褐斑很多女性就會皺眉頭，因為其很難去除，而且又長在面部，影響患者的體貌外觀。黃褐斑是一種常見的皮膚病，高發于女性，患病人數逐年增多。很多女性急于想知道黃褐斑的常見預防方法，希望能避免患上這種皮膚病。
1、胡蘿卜汁洗臉
將鮮胡蘿卜攪碎擠汁，取適量汁液，在早晚洗完臉后，涂抹于臉部，待干后，用清水洗凈。此外，飲用杯胡蘿卜汁，也可以美白肌膚。
2、食用西紅柿
西紅柿對防止色斑有較好的作用。堅持每天喝一杯西紅柿汁，或常吃西紅柿，都可以預防黃褐斑的生成。
3、飲用檸檬汁
檸檬中含有大量維生素及礦物質。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，可以達到祛斑的作用。將檸檬攪碎擠汁，加糖水適量攪拌，即可飲用。
4、禁食于多食
需啊忌酒，忌辛辣刺激性飲食。可以多飲水，多吃蔬菜、水果。因為蔬菜和水果中含有人體所需的各種元素。
5、保持愉快的心情
保持愉快的心情，對黃褐斑的治療很重要，也是黃褐斑的常見預防方法之一。心浮氣躁的人經常因為想快速祛除色斑而走上歪路，導致色斑越治越重，加大了治療難度。
黃褐斑是比較難治愈的皮膚病，很多患者通過整形等方法治療，效果不是很好。所以了解黃褐斑的常見預防方法很重要，不僅可以避免患上該病，而且也沒有該病帶來的煩惱。