結腸炎的發病原因多得去了，飲食就是一個重要的病因。結腸炎的發生，就意味著對患者身體的傷害，因而患者必須輔以一定的飲食護理，才可以減小結腸炎所帶來的傷害。那么，哪些是結腸炎的飲食注意事項?下面，一起來聽聽專家的介紹吧。
在生活中誘導結腸炎發生的因素有很多，由于結腸炎的發生對于我們的傷害是很大的，因此患者朋友一定要在日常生活中養成一個良好的飲食習慣，切記不可在日常生活中亂吃亂喝。
1、多吃纖維食物
結腸炎患者的飲食應改為含高纖維的，以防病癥進一步發作。最佳的纖維屬于非溶性的--麥麩、糙米、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜。
2、避免的食物及飲料
某些食物就像生活壓力一樣，會刺激腸子。因此，結腸炎患者可以每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適，將有助于避免它們。雖然有些東西可能對大部分人皆不利，但畢竟每個人的體質不同，某些食物僅對某些人引發問題。
3、三餐正常
結腸炎不僅和你所吃的東西有關，也和你如何吃有關。一次吃太多食物，會使消化系統負擔過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐。
4、乳品
你可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝牛奶數天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起。食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐癥，可以選用去乳糖牛奶。許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
5、脂肪攝取量
結腸炎患者應采取低脂飲食。脂肪及油類會加重結腸炎引起的下痢。從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。
通過上述介紹，相信大家對“哪些是結腸炎的飲食注意事項?”大致都清楚了吧。結腸炎患者特別要注意三餐飲食的規律，還有就是纖維類的食物，是許多結腸炎患者飲食的不錯選擇。