一旦得上這種皮膚病是比較難進行治療的，很難讓患者的皮膚再恢復以前的樣子。所以就算是年輕的女性也一定要注意保護自己，可以多學習一些預防黃褐斑的基本知識。
預防黃褐斑最好從病因入手，但是其實黃褐斑的發病原因是比較難以掌握的，要預防此病首先是要積極治療各種疾病。肝病、腎病、血液病、營養不良或內分泌功能紊亂，如卵巢腫瘤、子宮肌瘤、月經不調等引起的黃褐斑應針對病因及時予以治療。要注意避光：陽光中紫外線照射會誘發黃褐斑或使黃褐斑加重。因此平時要注意避免強烈陽光的照射，外出應戴帽，最好養成出門打傘的良好習慣。
另外，女性在使用化妝品的時候也要慎重，不能沒有選擇性的胡亂作用。許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。已患黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。許多患黃褐斑的病人求治心切，看到廣告就想試試，聽到消息就去找，頻繁更換化妝品。實際上把自己的臉當成“試驗田”。不僅使黃褐斑加重，還可增添新的皮膚病。
由此可見，預防黃褐斑的方法說多非常多，但是說少也比較少。女性只要身體非常健康，皮膚保養也不錯，黃褐斑這樣的皮膚病是很難發生的。所以要積極的治療一些慢性疾病，而且要使用適合自己的化妝品。