花斑癬的預防方法有哪些?花斑癬俗稱汗斑，愛出汗的人在夏天容易出現花斑癬，多見于前胸，有刺癢的感覺。對健康沒有大礙。注意勤洗澡(淋浴)同時更換內衣;內衣洗滌要干凈、徹底，有條件的用消毒水殺菌。堅持半年到1年就會好的。花斑癬的預防方法有哪些?

　　花斑癬的日常預防方法

　　1、要注意保持個人衛生，經常洗澡，勤換內衣。勞動或劇烈活動后大汗出，應注意及時玖澡和更衣。平時出汗較多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。飲食調理食宜清談，不吃辛辣刺激食物。多吃些新鮮蔬菜和水果。保持皮膚清潔干燥，避免或減少促發因素，以及定期用藥，可減少復發。長期穩定的色素減退斑，表面無鱗屑、及復真菌鏡檢和培養陰性者，為炎癥后色素減退斑，無需再用抗真菌治療。堅持治療1-2個月，以求治之徹底。

　　2、養成良好的衛生習慣，保持腳部清潔干燥，勤洗鞋襪。腳汗多的人，要積極治療多汗癥。盡可能地不穿尼龍或純毛襪，保持鞋內干燥。更不能穿透氣性不好的鞋，如塑料鞋、橡膠鞋。

　　3、不用賓館、旅店等公共場所提供的公共拖鞋、浴巾、腳盆，盡可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等衛生潔具。有條件的家庭，應盡可能地提倡衛生潔具分開，一人一具，單獨使用。

　　4、已患各種真菌類疾病的患者，特別是腳癬患者，應及時治療已患的疾病，避免進一步傳染。

　　5、花斑癬的預防還包括盡量減少與酸性、堿性物質的接觸，避免因酸性或堿性物質對腳部皮膚的刺激。

　　花斑癬的飲食預防方法

　　1、平素忌食辛熱刺激性食物，如掛皮、辣椒、胡椒等，慎用酒類、咖啡、可可等飲料，以免加重皮損。

　　2、少吃甜食，限制脂肪類食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。

　　3、忌吃雞、羊、蟹、蝦與豬頭肉等發物。

　　4、多吃新鮮蔬菜和大蒜，有利花斑癬康復。

　　花斑癬的護理方法

　　1、花斑癬患者在生活當中應當注意皮膚清潔衛生，出汗后，要及時清洗汗漬。入夏后經常使用浴皂之類表面活性劑去除皮膚上的汗漬和油膩。

　　2、在中醫治療上一般選用艾葉、薄荷、菊花、青蒿等，方法很簡單，就是用這些草本植物熬水洗澡，對于花斑癬有很好的保健效果，這是花斑癬護理方法。

　　3、要注意花斑癬患者的內衣、內褲、被褥、床單、枕巾等要經常洗滌及煮沸消毒，這樣既有利于早日康復，又能防止復發。