健康是我們每時每刻都在關注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　近期連續的高溫天氣，許多中老年慢性病人遭遇冠心病急性發作襲擊。不少醫院門急診中心血管病人增幅較大，尤以冠心病急性發作病例增加較多，超過平時10-20%。專家提醒，高溫季節中老年慢性病人特別要當心冠心病急性發作，要學會自我調養、預防為主。

　　冠心病早期一般都伴有高血壓、高血脂、心肌缺血，之后引發冠狀動脈硬化，引起更加嚴重的心臟負擔，嚴重者會導致心肌梗死。預防冠心病急性發作，冠心病人除了堅持就醫，在平時生活中要學會自我調養、預防為先，可有效防止心絞痛、急性心衰等的發作。

　　冠心病患者要盡量避免情緒波動。防止強烈的情緒波動和過度的精神疲勞，對喜、怒、哀、樂要有節制，加強自控能力，保持情緒穩定、心情舒暢和心理平衡;夏季要注意避免中暑，減少出門，孵空調要避免室內外溫差大，尤其要防止冷環境下突然出門遭遇高溫，引起血壓劇變;保持適當的運動，如散步、打太極、氣功等，使生活有規律;堅持高溫下早睡早起，睡前不宜飽食，睡眠不宜穿過緊、過小、過硬的內衣，更不要蒙頭睡，休閑時不宜搓麻將，平時隨身攜帶急救藥品。

　　另外，冠心病人要慎對性生活，因為房事過度會因興奮過度，心肌耗氧量增加，容易誘發心絞痛，嚴重者可導致急性心肌梗死。平時要注意合理的飲食。少吃高脂肪、高膽固醇的食物，多吃富含維生素、蛋白質的食物，多食蔬菜、水果，以清淡為好;戒煙限酒，切忌暴飲暴食;堅持定期復查，發現異常，盡早治療。

　　當出現典型心絞痛急性發作時，不要驚慌失措，需保持鎮定，臥床休息，舌下含化硝酸甘油、麝香保心丸或速效救心丸，也可氣霧吸入消除心痛，或心前區貼硝酸甘油貼膜，并及時去醫院就診。

　　以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專家，我們的專家會為您做詳細的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。