對于任何疾病其實都是我們生活很多不注意造成的，那對于冠心病的預防，需做好哪些措施呢?本文就來具體介紹預防冠心病注意哪些點，希望每個人都有一個健康的身體，趕緊來了解預防冠心病的介紹吧。

　　預防冠心病注意點：

　　一、改善生活方式。20世紀60年代以前，美國冠心病的發病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病發病率和殘廢率卻有大幅度的下降。究其原因， 主要歸功于生活方式的改善，即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發生冠心病的危險因素。但在我國，隨著人們生活水平的提高，膳食結構的不合理、吸 煙等易患因素的影響，使冠心病的發病率和殘廢率呈逐年上升的趨勢。

　　二、了解易患因素。男性在40歲后冠心病發病率升高，女性絕經期前發 病率低于男性，絕經期后與男性相等，冠心病家族遺傳也是冠心病的危險因素。因此，這些人群定期體檢是很重要的，并且要預防高血壓、血脂異常和糖尿病的發 生。一旦患有高血壓、血脂異常和糖尿病，除重視危險因素干預外，更要積極控制好血壓、血脂和血糖。

　　三、糾正9個危險因素。冠心病嚴重影 響患者的生活和工作，甚至對患者的生命構成嚴重的威脅。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻是從少兒期開始的。這其間的 幾十年，為預防工作提供了極為寶貴的時間。冠心病9個容易并可能被糾正的危險因素包括：血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運動、每日攝入的 水果和蔬菜減少、大量飲酒和社會心理因素。

　　預防冠心病日常生活的5個措施

　　1、注意室內外溫差，及時更換衣服被褥，防寒保暖。提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力。

　　3、堅持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時，應留在室內活動。

　　4、疲勞、精神緊張、情緒激動可誘發心絞痛。因此冠心病人應忌怒、忌驚恐、忌過慮或過喜。可養成種花、養魚等良好習慣以調節自己的情緒。

　　5、積極防治感冒、氣管炎。盡量少去電影院等公共場所，以免染上此類疾病。如果患了感冒，應迅速就醫，同時注意臥床休息。

　　6、如頻發心絞痛，要注意臥床休息，并及時到醫院檢查、治療。

　　預防冠心病基本上就是上文的這些介紹了，從文中可看出這些預防其實就是我們生活中的一些小事，因此從生活習慣開始預防疾病吧。