肛門瘙癢疾病對于我們的健康損害較大，我們不希望自己的生活被疾病困擾，這就要求我們做好疾病的預防護理保健，很多人對于肛門瘙癢疾病的預防方法不是很熟悉，下面我們就一起看看求醫小編給我們帶來的詳細介紹。

　　肛門瘙癢癥應該如何預防?

　　1、避免心情焦慮和過度緊張，不要用手撓抓肛門皮膚。撓抓會使皮膚不斷受到刺激，結果越抓越癢，皮膚病變區會變得更加粗糙、增厚和苔蘚化，而且抓破皮膚還會引發感染。

　　2、及時治療能引起肛門瘙癢癥的全身性和局部性疾病。例如：內痔、肛裂、肛瘺、腹瀉(腹瀉【譯】：是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。)、寄生蟲病等。

　　3、避免進食和接觸讓自己過敏的飲食、物品。例如，酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性大的食物會使瘙癢加重，應忌之。尤其有的患者吃了蝦、蝦皮等海產品，以及接觸油漆后，都會誘發或加重病情，因此要盡量避免。

　　4、內褲不要過緊、過硬，以免摩擦肛門皮膚。

　　5、注意個人衛生，保持肛門局部清潔、干爽。不用污染的紙張擦肛門，便后用溫水坐浴。少用肥皂清洗肛周皮膚，特別是堿性強的肥皂對病變區的皮膚有較強的化學性刺激，會使皮膚病變加重。

　　6、選擇干爽、通風、透氣良好的住宅，避免久呆在潮濕環境。

　　7、盡量避開車流量大、空氣及粉塵污染嚴重的環境。

　　8、保持肛門清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門，清洗肛周宜用溫水。

　　9、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。

　　10、不用帶化工染料以及帶有油墨字跡的紙張、植物葉等揩擦肛門。避免食用和接觸對自已易產生過敏的飲食物、化學藥品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物，以及某些藥品。

　　11、注意勞逸結合，保持心情愉快，防止過度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門，不用過硬的物品擦肛門。

　　溫馨提示：一旦自己患上了肛門瘙癢，可外涂止癢霜或激素藥膏，如醋酸氟輕松軟膏等，晚間瘙癢影響睡眠時，可在睡前口服一片非那根或賽庚啶。當然，用藥的情況，一定要在醫生指導下用藥。肛門瘙癢倘若長期搔抓、遷延不愈，造成皮膚粗糙增厚，形成肛門皸裂，甚至合并感染，引起潮紅腫痛。

　　【參考文獻：《外科疾病》、《普通外科診療手冊》】