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預防肝癌從口做起

  1:避免攝食受黃曲霉素污染的食物:

  切勿食用受黃曲霉素污染的谷物、玉米、面粉、花生等,這對防范癌癥發生具有重要意義。

  2.多食富含β-胡蘿卜素的蔬果:

  乙肝患者日常膳食應注意多攝食富含β-胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、韭黃、南瓜、花椰菜、西紅柿、菠菜、金針菜、海藻、香菜、綠莧菜及甜杏、紅橘、香瓜、枇杷等。必要時可適當補充β-胡蘿卜素膠丸。

  3.多攝食新鮮蔬菜:

  鮮蔬可謂天然抑癌物,它富含天然抗氧化維生素、纖維素,含有硫代蘿卜素的百合科與花科蔬菜,如洋蔥、青蔥、大蒜和甘藍、白蘿卜、蕪菁等,能保護人體細胞抵御多種致癌物的損害。

  4.多飲綠茶:

  專家認為綠茶防癌抗癌作用與其所含茶多酚及多種微量元素相關。另有報告綠茶中的兒茶素能有效的抑制肝癌細胞的生長。

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