卵巢囊腫的預防是中年婦女特別要重視的內容，據統計，70%以上女性在婦科就診中查出帶有卵巢囊腫，多發在35歲左右。因此如果有效地進行卵巢囊腫的預防就顯得很重要了。
1、維持正常的月經：卵巢囊腫的預防要注意飲食的平衡，不要盲目減肥，保持攝入充足的蛋白質;在繁忙的工作中學會自我調節。
2、避免盆腔感染：女性朋友在月經期、流產和產后婦女應特別注意攝養、嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔，避免盆腔感染，也是卵巢囊腫的預防要點之一。
3、盡量自然生產，避免人工流產：臨床資料表明子宮內膜異位癥的發生與剖腹產和人工流產關系密切，因此采用適合自己的避孕方法，提倡自然生產。
4、不要盲目進補，特別是激素類的美容食品。女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有個病人怕衰老常吃補品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡變囊腫，月經照樣不來。經過治療后激素水平正常了，月經也好了。
卵巢囊腫的預防關鍵在于防止出現惡變，卵巢囊腫對患者健康的影響并不大，在初期可以說是很溫和的良性腫瘤，也很容易被忽視。更多有關卵巢囊腫的預防知識，您可以先咨詢下我們的在線專家。