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1、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
2、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。
3、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，所謂“正氣內存，邪不可干”就是這個道理。
4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。
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