健康意識在現代生活中越來越受到人們的重視，面對附件炎這樣的常見婦科炎癥，特別是慢性附件炎的危害更大，在日常生活中注意一些細節問題，提前預防疾病的發生是很重要的。增強免疫可以說是預防附件炎的根本所在，因為若長期免疫力處于低下狀態中，會給病菌可乘之機。

　　有效預防附件炎的六大根本

　　1、勤換內褲

　　女性朋友為有效預防附件炎，不要常穿緊身褲，因為常穿緊身褲會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發炎癥。此外，在內褲的選擇及使用上也頗有訣竅，宜選擇透氣性能良好的純棉制品，洗后的內褲最好晾曬在陽光較好的地方，以便殺菌消毒。

　　2、清潔私處

　　盆腔是女性內生殖器的聚集處，極易受到病菌感染引起附件炎。附件炎是子宮、卵巢、輸卵管及其周圍結締組織炎癥的統稱，常見癥狀為陰道分泌物增多、下腹疼痛、尿頻尿急、畏寒發熱等。附件炎分為急性和慢性，慢性附件炎(慢性附件炎【譯】：指女性內生殖器官發生感染時的炎癥的總稱，大多發生在產后、剖宮產后、流產后、各種婦科手術后。)的危害更大。女性一旦有了性生活，感染機會將大增，更易患上附件炎。

　　3、注意經期的衛生

　　選用經衛生防疫部門檢驗合格的衛生用品，并注意生產日期，另外不要在經期同房，對預防附件炎同樣十分重要。

　　4、清潔要適度

　　接觸了帶有病菌的物品，或者平時不注意清潔，都有可能導致附件炎。不過太愛干凈也不行。有些女性經常自行沖洗陰道，或是喜歡長時間的盆浴，反而給病菌以可乘之機。正常情況下，分泌物使陰道具有自凈和防御功能，而過度沖洗改變了陰道酸堿度，反而給病菌繁殖提供了方便。

　　5、增強免疫

　　增強免疫可以說是預防附件炎的根本所在，主要包括有兩個方面，其一是增加運動，因為經常運動會使你全身氣血流通、代謝的增強，包括卵巢在內的全身器官都能夠享受到中分的氧氣和養分的滋養。其二是進補飲食，這點可根據自己的身體情況來進行相對性的選擇。

　　6、避免流產

　　流產的危害頗多，最常見的是造成宮腔感染，一旦感染發生，極有可能會危及到輸卵管及其它附件的正常功能，進而引發相關炎癥。為此，避免流產在預防附件炎中同樣十分重要。

　　溫馨提示

　　一旦出現附件炎的癥狀應立刻到醫院檢查確診 ，以免貽誤病情，耽誤最佳的治療時間，導致不可恢復的嚴重后果。在治療附件炎的時候，還要積極治療下生殖道感染，陰道炎和宮頸炎都有可能造成病原上行。如果有避孕環的可以考慮把避孕環取出。