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防好肺癌要遠離四氣

  人們生活水平的不斷提高和飲食檔次的不斷提升,不僅沒有減少疾病的發(fā)生,反而誘發(fā)了各種各樣的疾病,提高了某些疾病的發(fā)病率。人們的健康水平在不斷下降。比如肺癌,去年的全國一項調(diào)查報告顯示,腫瘤疾病正在以一個更高的速度發(fā)展,而肺癌又是腫瘤疾病中居于首位的。許多業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為,各種“氣”是誘發(fā)肺癌疾病的重要原因。

  第一、油煙之氣

  目前,女性患肺癌的比例也在不斷增長,研究證實,油煙氣是罪魁禍?zhǔn)住8鶕?jù)我們中國人的習(xí)慣,在烹制菜肴的時候喜歡把油燒到“冒煙”,認(rèn)為這樣炒出的菜更好吃。其實,這是一種錯誤的理念。專家稱,當(dāng)油溫超過二百五十度時,會釋放出許多中有害物質(zhì)。比如豆油,在被加熱至二百八十度時就會產(chǎn)生一種引起細(xì)胞變異的物質(zhì)。這種變異與癌癥的發(fā)病有關(guān)。健康的溫度是:花生油、豆油、菜籽油等加熱到一百五十度最好。另外,在烹制菜肴過程中,應(yīng)該開啟吸煙和通風(fēng)功能,盡量減少與油煙的接觸。總之,廚房油煙污染是必須正視的一個問題。

  第二、室內(nèi)空氣污染

  有研究表明,先在的家庭裝修所用的裝飾材料非常可怕,許多材料以次充好,有巨大的安全隱患。這些劣質(zhì)裝飾材料中含有甲醛,它是人類健康的一個隱形殺手,同時也被證明了與肺癌的發(fā)生有間接關(guān)系。專家建議,在裝修新居時,一定要選擇正規(guī)廠家的裝飾材料,減少甲醛的釋放,保證室內(nèi)環(huán)境安全。另外,在喬遷之前,最好找相關(guān)權(quán)威環(huán)境監(jiān)測單位,對室內(nèi)環(huán)境進行科學(xué)測試,確定達標(biāo)后再入住。切不可心急,忽視了健康,最好還得自己買單。

  第三、室外空氣、大氣污染

  室外空氣主要是汽車燃燒尾氣,工業(yè)排出的廢氣,以及垃圾燃燒產(chǎn)生的污染氣體等。這些氣體都可能是肺癌的致病因素。尤其是近幾年來,許多大城市持續(xù)霧霾,霧霾中含有致癌的重金屬,這些有害物質(zhì)到達肺泡里,就會造成細(xì)胞變異,有引發(fā)癌癥的可能。

  第四、心中的悶氣

  醫(yī)生表示,一個健康的心態(tài),就等于半個健康的身體。可以見得,健康對人的重要性。肺癌患者多數(shù)都喜歡生氣。肺癌,又被學(xué)者們成為氣出來的病。那天整天生悶氣、內(nèi)心極度壓抑的人,把那股氣憋在肺里是放不出,久而久之就會引起疾病。因此,心胸放開一些,用樂觀的態(tài)度去看待世界,才能身心健康。

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