一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而， 骨刺并非老人家的專利，由于工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺的發生。
一般而言，骨刺所引起的癥狀分為了兩種類型：
1.脊椎的壓迫，當脊椎受到壓迫時，患者會有行動不便及肢體僵硬的感覺，肢體的力量也會變差。
2.神經根的壓迫，當神經根受到壓迫時，患者則會有肢體的麻木、針刺感，這種麻痛有時會跟著神經的分布區域走，重慶協和醫院專家提醒，或是在這些區域產生感覺異常的現象，一旦這種癥狀持續一段時間，這些受神經所支配的肌肉就可能會產生無力及萎縮的情形。
日常生活中的治療方法
1、用熱水加陳醋和紅花泡腳，泡半個月左右。熱水加溫，用醋酸和紅花活血，也可治療骨刺。
2、用熱水加白醋、紅花泡腳。泡半個月左右，疼痛即可緩解。短時間內不會再犯。平時每天用加了紅花和醋的熱水泡腳，這其實還是個不錯的養身、保健方法。
3、配方：當歸、羌活、紅花、白芷、乳香、沒藥、骨碎樸、續斷、防風、木瓜、川椒、透骨草、黃柏、茄根各30克，磨成粗碎沫為一副。用法：用白酒二兩拌均勻，裝成三個布袋;將布袋放鍋上蒸透后，取出一個放在骨刺處蒸燙，涼后換一個;前三天每天一次，三天后酌情可隔天一次;每次上鍋蒸前在布袋上淋些白酒;一副藥可用到不痛為止。
溫馨提示：骨刺并不像人們想的那樣，僅僅是年齡老化的標志，不需要治療。相反，出現骨刺往往意味著各種老年病的到來，出現骨刺不治療一拖再拖的話往往會引發更嚴重的疾病。
【參考文獻：《腰椎骨質增生針大成》《骨質增生三聯診治》《骨質增生病》】