少吃多運動預防糖尿病
健康飲食、堅持運動是預防兒童及青少年糖尿病的好方法。應教育孩子少吃甜食、高脂肪、高膽固醇食物，多食新鮮蔬菜、鮮蛋、瘦肉和粗纖維的食物，多吃粗糧、雜糧，少吃零食。每天應最少保證30分鐘的運動，出行多采取步行、騎自行車的方式，少坐車。最好堅持有氧運動，如跑步、跳繩、登山、游泳等。每周至少鍛煉4次。
少吃多運動預防糖尿病
健康飲食、堅持運動是預防兒童及青少年糖尿病的好方法。應教育孩子少吃甜食、高脂肪、高膽固醇食物，多食新鮮蔬菜、鮮蛋、瘦肉和粗纖維的食物，多吃粗糧、雜糧，少吃零食。每天應最少保證30分鐘的運動，出行多采取步行、騎自行車的方式，少坐車。最好堅持有氧運動，如跑步、跳繩、登山、游泳等。每周至少鍛煉4次。