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耳鳴怎么回事怎樣預防?

  耳鳴是非由外部聲源引起的聽覺感知,它影響著狠多人的生活,并影響到日常生活。耳鳴產生的原因一般是內耳聽覺神經微小末端損傷,除此之外,過敏、血壓異常、腫瘤、糖尿病、頭頸部損傷以及消炎藥物、抗生素、抗抑郁藥等的使用都可能導致耳鳴癥狀。

  耳鳴是指聽覺器并未受到外界聲響刺激而感覺到不正常聲音。耳鳴的發病機理比較復雜,它與疲勞、情緒因素、頭部血液循環狀態及內耳缺氧等都可能有關。

  引起耳鳴的常見疾病包括

  外耳道疾病,如耵聹或異物阻塞;中耳疾病,如急、慢性中耳炎、耳硬化癥等;內耳疾病,如美尼爾氏病、內耳動脈病變;耳蝸神經病變,如聽神經瘤;腦干病變,如橋腦背外側部病損及全身其他系統疾病,如貧血、高血壓等。

  耳鳴時所伴隨的癥狀可幫助我們初步明確病變的部位。

  你耳鳴時伴隨有頭暈及惡心、嘔吐等植物神經功能紊亂現象,但持續時間不長(據你描述是2天左右),且不伴有肢體乏力、麻木、口角歪斜等癥狀,頸椎片正常,可明確為周圍性眩暈,考慮為中耳或內耳疾病所致,可到耳鼻喉科進行詳細的聽力檢查、前庭功能檢查等以進一步明確診斷,相信你的疾病一定能得到很好的診治的。

  老年人每日叩齒可預防耳鳴提升聽力

  老人若堅持經常叩齒,面頰部還不易塌陷,且咀嚼有力,牙齒也不易松動、脫落。叩齒時對大腦也有輕度的刺激作用,對提高聽力、預防耳鳴都有一定作用。

  叩齒保健的具體方法如下

  早晨起床后、午飯后、睡覺前各做一次,每次做三分鐘左右,站立、坐著均可。

  眼平視前方或微閉,舌尖輕頂上腭部,上下牙齒互相叩擊100次。叩齒時思想集中,嘴唇輕閉,想自己的牙齒越叩越牢固。叩齒完后,用舌沿上下牙齒內外側轉攪一圈,將口水慢慢咽下。

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