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老年人怎么預防耳聾呢

  老年人在日常生活中,怎么預防耳聾呢?下面為您介紹一些下,希望對您有所幫助。

  1、盡量防止噪音

  力求有一個比較安靜的工作和生活環境。

  2、不隨便挖耳

  防止外耳道和鼓膜的損傷。

  3、節制飲食

  少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物,減少心血管病的發生。

  4、戒除煙酒

  以免內中的尼古丁、乙醇成分對內耳的損害。

  5、勞逸結合

  適當參與一些力所能及的勞動,防止精神緊張和情緒激動,控制自己的感情。如郊游、散步、打太極度拳和氣功等,

  6、經常參與適合老年人的體育活動

  促進全身血液循環,加強內耳器官的血液供應,改善內耳器官的代謝。或用手指不停地擠壓耳屏

  7、按摩外耳及鼓膜

  經常用手按摩耳殼并輕輕地用掌心向內耳擠壓和放松。可以對鼓膜起到按摩作用。或燃放鞭炮時

  8、遇到巨響

  用手捂耳,維護鼓膜。如鏈霉素、卡那霉素、新霉素和奎寧等。

  9、盡可能防止使用對內耳聽覺器官有毒性作用的藥物。

  上述內容介紹了耳聾防治中應注意哪問題,相信大家現在應該都了解耳聾防治中應注意哪些問題了,希望上述內容介紹能對大家有所幫助。

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