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女性怎么預防多囊卵巢綜合征

  多囊卵巢綜合癥的病人,即使沒有生育要求的婦女,也是需要治療的,由于長期的不排卵,會導致子宮內膜癌的發生,此外,脂代謝及糖代謝異常的發生率也較高,多囊卵巢癥是一定要治療的,對沒有生育要求的患者以調節月經周期為主。

  一、關注飲食結構

  當人體內堆積的脂肪越多,危險系數越大。低脂低糖低熱量飲食,優化飲食結構,均衡營養才有助于健康。

  二、提高運動指數

  適當運動促進人體的血液循環,提高機體免疫力,有利于內分泌協調。最新的研究表明,長期缺乏運動的女性,發生內分泌紊亂的幾率也明顯增高。

  三、心情舒暢益健康

  抑郁、憤怒和恐懼等不良情緒會刺激脆弱的神經,破壞內分泌的調節,降低機體免疫力,直接影響到女性的身體健康。

  到目前為止,多囊卵巢綜合征的病因還不是很清楚,跟遺傳有一定的關系,還有一些其他的因素。多囊卵巢綜合征是內分泌的綜合征,對身體不良影響是多方面的,學會保養你的卵巢,預防多囊卵巢 綜合癥的發生。

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