多囊腎是臨床中最為常見的一種遺傳性腎臟病。到目前為止并沒有有效的辦法可以將該病徹底的治愈，因此對于多囊腎的預防也就顯得尤為重要。

　　專家提醒：患者立足于常染色體顯性遺傳型多囊腎(即成人型多囊腎)的遺傳規律，注意做好以下兩點：

　　首先，在婚前注意B超檢查，尤其是父母有多囊腎病的人，并不是多囊腎患者不可以結婚，而是盡量的避免雙方都患有多囊腎病，增加下一代患病的幾率。

　　其次，在多囊腎患者懷孕10周應作羊水或絨毛細胞的“囊腫基因”檢測。由于該病呈現一半的遺傳可能(父母有一方患有多囊腎病)，那么通過分子遺傳學的檢查可以幫助多囊腎家庭選擇一個健康的孩子。而且根據長染色體顯性遺傳的規律，這個孩子將不再會攜帶遺傳基因影響后代。

　　在日常生活中預防措施

　　1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

　　2、早期預防和治療并發癥。高血壓、尿路感染、囊腫破裂是多囊腎常見的并發癥，也是誘發和加重腎功能損害的重要因素，必須加以及時治療和控制。但在用藥過程中，應注意避免藥物的腎毒性作用。如出現血尿不止，或劇烈腰痛、腹痛等情況，很有可能是囊腫感染伴發出血或囊腫破裂所致，宜及時到醫院就診，以免延誤病情，加重腎功能衰竭。

　　3、參加有氧運動，適當鍛煉身體。在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

　　4、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

　　5、生活要規律。生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己。

　　6、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

　　7、不要食用被污染的食物。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。