小兒多動癥表現為注意力很難集中、情緒不穩沖動任性、學習困難、活動過度。導致小孩多動癥的原因是多種多樣的，了解小孩多動癥原因對于預防疾病很有幫助。那我們應該想辦法針對孩子得多動癥進行治療，下面請專家講解一下預防小兒多動癥的妙招。
第一：應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退。研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
第二：應少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點等;少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等;飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。
第三：應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動，所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。因此，吃油條對小兒的智力發育不利。
專家提醒，注意合理營養，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質，防止疾病發生。 對于小孩多動癥的治療是一項長期工作，因此家長要有一定的耐心，做好治療可以幫助孩子快點兒恢復正常。