我們知道老年人的身體是很脆弱的，并且抵抗力也很低。是很容易患各種疾病的。白內障是老人很容易患的一個眼部疾病。能影響老人的正常生活和正常交往。但是如果我們發現的早，就能很早治療。那么老年人怎么自我診斷白內障?下面介紹一下老年人自我診斷的方法。
1、鏡片處方度數經常變化;
2、視力模糊，但并無疼痛;
3、單眼多視、物象變形或出現重影;
4、飛蚊癥，眼前出現固定不動的黑點，這些黑點在注視一個強光背景時特別明顯;
5、原有的老視減輕;
6、刺眼或有光暈;
7、漸進性視力下降;
8、顏色看起來不鮮明或呈棕黃色;
9、夜間視力不佳。
我們老年人白內障患者要避免過度視力疲勞。每用眼一小時左右,讓眼放松一下,如閉目養神、眺望天空或遠方等,使眼睛得到休息,盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀或工作。避免長期過量接觸輻射線。避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作或學習,在戶外活動時,應戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。
以上就是老年人自我診斷的方法的全部介紹，希望能引起老年人的重視。我們一定要對老年人白內障患者多一些關心，注意他們的飲食搭配。我們祝愿所有老年人白內障患者早日康復!