社會的發展，周圍環境的變化，我們的生活水平雖然提高了，但是精神壓力變得很大，男女不孕的幾率也是越來越大，出現流產的概率也是不斷的增大，比如各種電器的輻射，對孩子和孕婦的影響是特別大的。所以，在準備要孩子的夫婦，要先調理好自己的身體，身體條件好，孩子的身體素質也會變得棒。那么，孕前夫婦雙方如何調理身體，減少不孕癥的機會。

　　常見的影響懷孕的體質

　　第一類：腎陽虛宮寒

　　女性腎陽虛的具體表現：婚久不孕，月經量很少，色淡質稀，經期延后，甚至閉經，面色晦暗，腰膝酸軟，精神不振，易疲勞，四肢發涼，重者甚至夏天也涼，夜間尿頻，性欲減退，小腹冷墜，白帶清稀，小便清長，舌淡苔白，脈沉細或沉遲等。

　　第二類：腎陰虛燥熱

　　女性腎陰虛的具體表現：婚久不孕，月經先期，量多色紅，或月經后期，量少色紫，排卵期出血，或月經尚正常，但形體消瘦，腰腿酸軟，頭昏眼花，心悸失眠，性情急躁，口干，手足發熱，午后低熱，舌偏紅，苔少，脈細數無力。

　　第三類：血虛

　　女性血虛的具體表現：體質素弱，身體瘦弱，月經后期量少，色淡，推遲或經閉，面色萎黃，神疲倦怠，頭暈目眩，心悸，失眠，脈虛細。要注意，中醫講的血虛和西醫的貧血不是同一個概念，血虛未必貧血，但貧血一定存在血虛。

　　第四類：痰濕多囊

　　女性痰濕的具體表現：婚久不孕，形體肥胖，經行延后，甚或閉經，帶下量多，色白質粘無臭，頭暈心悸，胸悶泛惡，面色觥白，苔白膩，脈滑。

　　第五類：肝郁

　　女性肝郁的具體表現：多年不孕，月經愆期，量多少不定，經前乳房脹痛，胸肋不舒，小腹脹痛，精神抑郁，或煩躁易怒，舌紅，苔薄，脈弦。

　　第六類：氣滯血瘀

　　女性氣滯血瘀的具體表現：唇部暗紫，舌頭上有暗紫色的瘀點或斑塊，臉上長黑斑，皮膚上有櫻桃般鮮紅的小點，或者月經血塊黯黑，月經不調，痛經，胸脹胸悶。

　　第七類：排卵障礙

　　什么是排卵障礙呢?成熟卵子自卵泡濾出的過程稱為排卵，必須依靠中樞神經系統-下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，以及良好的神經內分泌反饋調節才能實現。若卵巢由于某些原因影響出現排卵功能障礙，未能排卵及影響精子與卵子結合，則稱為排卵障礙，由此引發的不孕則稱為排卵功能性障礙性不孕癥，在女性不孕中約占20%。