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防止半身不遂要多吃蔬菜水果

  半身不遂是神經外科的一種疾病,它的病發給患者帶來嚴重的生活影響,為了避免這些影響,首先,在生活中,我們就要做好半身不遂的預防,了解半身不遂的相關知識。

  那么預防半身不遂的相關知識有哪些呢?下面就為您詳細的介紹一下。

  一、增加社會活動

  用進廢退,經常讀書看報、寫寫算算,有規律地運轉大腦,不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍,有利于改善腦部的血液循環,推遲腦細胞的老化,延緩腦萎縮的進程。

  二、積極防治血管性疾病

  腦萎縮的預防應該先預防血管性疾病,尤其是影響血管健康的疾病,這樣才能延緩和控制腦萎縮的病情的發展。

  三、清淡飲食,大便通暢

  中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果,清淡飲食,便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外,銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。

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