預(yù)防白內(nèi)障的方法有哪些?相信這是很多白內(nèi)障患者都非常關(guān)心的事情，畢竟極預(yù)防白內(nèi)障就能有效的避免這些癥狀的出現(xiàn)，另外一旦出現(xiàn)白內(nèi)障的話，要積極的治療，因?yàn)閲?yán)重的話可以導(dǎo)致終身致盲。下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下預(yù)防白內(nèi)障的方式方法。

　　預(yù)防白內(nèi)障的方法有哪些：

　　1.戒煙酒：吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

　　2.積極防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

　　3.飲食護(hù)理很重要：飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　4.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生：平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

　　5.注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　預(yù)防白內(nèi)障的方法有哪些?想必各位患者已經(jīng)通過(guò)上述的介紹對(duì)預(yù)防白內(nèi)障的方法有了相應(yīng)的了解，希望對(duì)您在治療白內(nèi)障疾病時(shí)能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有白內(nèi)障病癥，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)期。