扁平苔蘚是一種生活中的常見病、多發病，對人們的健康有著很大的影響，為了減少扁平苔蘚的發生，大家一定要積極的預防，那么您知道預防扁平苔蘚要注意哪些嗎?
預防扁平苔蘚要注意哪些
1、注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發并加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有常，使人體腑臟功能協調，氣血調和，才會有益于疾病恢復。
2、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。
3、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應戒除。酒性溫烈，會加重病人的內熱癥狀，不宜飲用。
4、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用后不僅加重病人的內熱癥狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。
5、注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病并加重病情。
6、注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素。
綜上所述，相信您對預防扁平苔蘚要注意哪些也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，為了您的健康，大家一定要積極的預防，這樣才能減少扁平苔蘚的發病率。