白癜風是生活中的常見皮膚病，對于患者朋友們的健康損害比較巨大，給患者帶來了巨大的痛苦，建議大家最好及時預防。那么，應該怎樣做才能預防白癜風的發生?下面為大家詳細介紹，希望對患者朋友們的健康有所幫助。

　　避免環境及食品污染對身體的損害

　　目前隨著我們社會的快速發展，在經濟及諸多工業方面也是有很大的突破，但這也是有代價的，比如，使得很多自然生態環境也是被破壞掉了，很多被污染，廢氣，廢水，汽車尾氣的排放等等，我們長期的生活在這樣被污染的環境下，也就很容易我們身體吸入很多的有害物以及被污染食品的危害更多。因此，為了防治白癜風，杜絕該病的危害，患者們應該采取一些有效的自我防護措施，避免減少有害物質對機體的損傷。

　　加強自身修養，保持健康心態

　　得了白癜風患者們自然就會面臨著各種壓力，比如學習，工作，交往，婚姻等等，致使自己的正常生活無法進行，所以，有些患者們承受不了怎么大的打擊，自身精神及神經會極度的緊張，心理負擔過于沉重，使得自己無法控制自己情緒的爆發，就會不利于白癜風治療，或者是加重病情。因此，建議患者們能注意自己情緒的調整，不良心理的緩解，正視白癜風發，積極面對白癜風的治療。

　　重視皮膚的保護，避免皮膚受外傷

　　外傷部位容易形成同形反應，導致白癜風的發病。尤其是小孩，經常會磕磕碰碰，要注意做好外傷處理措施，這樣能夠減少發病的幾率。飲食習慣也是非常關鍵的。要注意均衡的飲食，注意自身的營養，保證身體所需的各種物質，才能夠保證身體的健康。

　　避免外傷以及紫外線的暴曬

　　適當的照射紫外線能夠幫助患者恢復病情，一旦照射過度，就會導致皮膚中黑色素細胞的消耗加快，產生的毒性增多，進而引發白斑面積擴大，因此，白癜風患者在日常生活中要注意保護自己，避免外傷。

　　女性患者要避免一些化學物品

　　比如一些化妝品，要是使用化妝品的話，一定要選擇純植物的，這樣對于自己皮膚的傷害是最小的，很多化妝品中都是含有大量的重金屬的，一定要重視選擇，避免給自己的皮膚帶來更大的傷害。女性朋友卸妝的時候一定要對皮膚進行深層的清理，切勿出現卸妝殘留(就算平時沒有化妝，在晚上晚上的時候也要進行潔面)。

　　應該怎樣做才能預防白癜風的發生?建議大家在生活中有效的預防白癜風的發生，對于白癜風的治療，患者朋友們最好選擇正規的治療白癜風的醫院接受治療，在治療的同時，建議患者最好注意護理。