良性骨腫瘤大多數可以痊愈，其對機體的危害性較小。惡性骨腫瘤根據其病理程度不同預后也不盡相同，但是保持健康樂觀的心理，規則的作息習慣，合理膳食和營養，避免過勞過累對延緩病情的發展和提高生活質量至關重要。

　　一、心理與健康預防

　　除了癌細胞，心理因素正成為扼殺腫瘤病人生命的一個重要因素。腫瘤患者常有4種心理問題：角色紊亂、退化和依賴、焦慮及抑郁。事實表明，癌癥患者保持樂觀的生活態度，樹立戰勝疾病的信心，堅信自己的康復能力，是克服癌魔的首要前提。相反，如果在疾病面前精神頹廢，則可反饋性地導致機體的免疫功能下降，使病情惡化。所以骨腫瘤患者要克服以上心理

　　二、制動與運動

　　骨腫瘤患者由于腫塊發生在軀干四肢等負重部位，一旦確診常需要限制肢體活動即制動。骨腫瘤患者經過合理有效治療，處于康復期時，可以適當增加活動，不過要量力而行，不宜過勞過累。定期復查，根據具體情況，在醫生的指導下進行功能的康復鍛煉。

　　三、營養與飲食健康

　　食物是癌癥患者康復的物質基礎，重視癌癥患者的飲食，提供合理充足的營養，就能增強機體的抵抗力，提高病人對治療的耐受力，保證治療計劃順利完成，促進康復。

　　1、避免食用含有致癌物的食物如含亞硝酸鹽類強烈致癌物的蔬菜，發霉食物，腌制、煙熏、火烤、油煎食物;

　　2、攝取含有豐富的蛋白質、氨基酸、高維生素、高營養食物;多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

　　3、 宜多吃具有抗骨腫瘤作用的食物：山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。

　　4、宜吃具有止痛消腫作用的食物：蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。?

　　5、忌煙、酒。忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥膩食物。

　　四、養成良好的生活習慣

　　預防骨癌，要注意養成良好的生活習慣，改變不良的生活和飲食習慣，注意戒煙戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因為腌制食品含有大量亞硝酸鹽，而熏制和油炸食物則含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。

　　五、避免放射性元素的危害

　　預防骨癌，朋友們還要注意避免受到放射性元素的危害。專家指出，一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化，誘發骨癌。特別是那些尚處于發育期的青少年，在治療其它疾病時也要盡量避免放射性的治療，如X射線等，以免造成骨癌的發生。