腹瀉拉肚子要注意什么?
1、弄清是什么原因引起的腹瀉。家中其他人是否也腹瀉?腹瀉物的性狀和次數?
2、飲食應以清淡、易消化的食物為主，腹瀉嚴重者要多喝開水或淡鹽水，不要吃其他東西。
3、用大毛巾將腹部包裹起來以保暖，并臥床休息。
4、多次腹瀉會使肛門周圍紅痛，因此便后要用溫水擦洗肛門周圍。
5、如腹瀉多次且情況未改善，并伴有惡心、嘔吐、發熱或大便中帶血時，應盡快到醫院就診。
此外，還有以下幾點也是需要注意的
(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物，以補充腹瀉時損失的大量水分。
(2)添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等，這些食物不僅能補充維生素，還具有止瀉的作用。另外，吃些雞蛋羹也不錯，它對于胃腸黏膜有著很好的治療作用。
(3)當腹瀉好轉，恢復正常進食時，不要馬上就恢復腹瀉前的飲食狀態，要按照從稀到稠、從軟到硬的規律逐漸過度，少量多餐，否則容易傷胃。