如果你能讓外陰部的皮膚保持干燥、讓陰道內菌群處于平衡狀態的話，一般很少會出現念珠菌感染，因為念珠菌在溫暖、潮濕的環境中繁殖得很快。雖然沒有確鑿證據證明以下建議能預防念珠菌感染，但這些方法都易于掌握，值得嘗試：
1、穿透氣的棉制內褲，不要穿連褲襪和過緊的褲子，尤其是不要穿合成纖維的褲子。
2、游完泳后，立即把濕的游泳衣脫掉。鍛煉后，如果出汗了，就換掉內褲。
3、晚上試著不穿內褲睡覺，好讓空氣接觸你的皮膚。如果你習慣于穿衣服睡覺的話，不穿內褲，穿一件睡袍，要比穿上下分身的睡衣更容易讓空氣進入。
4、不要洗泡泡浴，不使用香皂、有香味的洗衣去污劑和女性外陰清潔用品。盡管不大清楚這些東西是不是確實會引起念珠菌感染，但它們會刺激外陰部的皮膚，讓你有不舒服的感覺，所以，最好避免使用。
5、用溫水輕柔地清洗你的外陰部。懷孕期間，千萬不要做陰道灌洗。
6、擦拭外陰時，一定要從前向后擦。
7、吃含有活的嗜酸乳酸桿菌的酸奶。理論上，這種酸奶有利于保持你的腸道和陰道菌群的平衡。對于酸奶是不是能預防念珠菌感染的問題，目前的說法不一，但很多女性相信這是預防念珠菌感染的正確方法。無論如何，酸奶還能夠提供高質量的蛋白質和鈣呢!
過度清洗是誘發和加重外生殖器念珠菌感染的重要外在因素。生活條件改善，注意衛生保健，其本身是一種有利于健康的衛生行為。當發生外陰陰道不適感覺后，適當用清洗劑坐浴和沖洗陰道，是一種輔助治療的方法，但應適可而止。若過度清洗，則會加重局部微環境失衡，對機體健康則有弊無益。加上一些清洗劑本身的刺激作用，陰道及外陰部皮膚保護層被破壞，則不僅加重炎癥癥狀，而且由于局部組織結構的破壞，更有利于念珠菌的侵襲而致病。