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生活中治療耳鳴的簡(jiǎn)單方法

  耳鳴的反復(fù)發(fā)作常常無(wú)法引起患者的高度重視,而影響治療效果。在日常生活中,其實(shí)看我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單而又有效的方式來(lái)治療耳鳴。例如使用頭面部放松手法的治療耳鳴,療效頗佳,因此倍受患者關(guān)注。此外,食療保健、針灸治療、按摩保健可可達(dá)到防治耳鳴的目的。

  生活中治療耳鳴的簡(jiǎn)單方法

  1、食療保健

  決明子、枸杞子以及黑芝麻,這些食物可以煎湯代茶飲,對(duì)治療耳鳴有一定的效果。還有一種最方便的方式就是茶療,古方清洱茶采用各種天然草本為主要原料精配而成。

  梔子有涼血止血,清熱解毒,加入桑椹、枸杞可活血祛淤,有通絡(luò)開(kāi)竅、瀉肝膽、利濕熱等作用,適用于耳鳴、聽(tīng)力下降等人群飲用。

  2、針灸治療

  中醫(yī)針?lè)ê途姆ǖ目偡Q。針?lè)ㄊ怯锰刂频慕饘籴槪匆欢ㄑㄎ唬倘牖颊唧w內(nèi),運(yùn)用操作手法以達(dá)到治病的目的。灸法是把燃燒著的艾絨,溫灼穴位的皮膚表面,利用熱刺激來(lái)治病。

  在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因,找出疾病的關(guān)鍵,辨別疾病的性質(zhì),確定病變屬于哪一經(jīng)脈,哪一臟腑,辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型,做出診斷。

  然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方,進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈,調(diào)氣血,使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡,使臟腑功能趨于調(diào)和,從而達(dá)到防治疾病的目的。

  3、按摩保健

  偏方治療耳鳴之一是用按摩手法。兩手掌心緊貼兩耳,兩手食指、中指、無(wú)名指、小指對(duì)稱橫按在兩側(cè)枕部,再將兩食指翹起,然后把食指從中指上用力滑下,重重地叩擊腦后枕部,連續(xù)多做幾次。此法具有疏通經(jīng)絡(luò),運(yùn)行氣血的作用。

  4、頭面部放松

  使用頭面部放松手法的治療耳鳴,療效頗佳。常用基本放松手法包括手梳頭,兩手十指分開(kāi),從前發(fā)際梳到后發(fā)際。

  還可以揉太陽(yáng)穴,以兩手中指羅紋面按揉太陽(yáng)穴,以酸脹為宜。另外可用抹額,兩手食指屈成弓狀,第二指節(jié)由眉間向前額兩側(cè)抹。按揉腦,以酸脹為宜。

  溫馨提示

  導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。

  而60歲以上的老年人,耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如,魚(yú)、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

  【參考文獻(xiàn):《獨(dú)特療法調(diào)治耳鳴耳聾》《耳鳴防治130問(wèn)》】

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