既然門靜脈高壓有著危害性十分強烈的特點，我們就應該在其遠離策略上多下功夫。專家表示，治療門靜脈高壓的有效方法并沒有多少，因而，我們在遠離其危害上，還是以預防為主比較好。那么，預防門靜脈高壓的方法有哪些。
平時預防門靜脈高壓方法
1、用藥從簡
盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
2、積極預防
要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少致病因素。
3、動靜結合
門靜脈高壓代償功能減退，并發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。
4、戒煙忌酒
酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使門靜脈高壓患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩定和恢復，可加快門靜脈高壓進程，有促發肝癌的危險。
5、飲食調護
以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。
6、情緒穩定
肝臟與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益于病情改善。