閉經的營養防治及食療方法
閉經雖多是由某種疾病造成的，但偏食、過度減肥或患精神性厭食癥者，也會因營養不良而閉經。
女性在建立月經周期后，再出現 3個月以上無月經者稱為閉經，此為繼發性閉經。還有的女性從未有過月經，此為原發性閉經。無論是原發性或繼發性均是由于生殖系統局部病變或全身性疾患引起的閉經，應經醫生診治，有許多飲食方法，對閉經有一定效果，可配合治療。
營養防治
1、加強營養，宜食高糖、高蛋白、高維生素食物。
2、宜食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及其制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。
3、肥胖病人應適當限制食鹽及飲食量的攝入。
4、氣滯血淤閉經，多食理氣之品，如柑橘類、金橘餅、絲瓜、山楂、桃子，鮮藕等。
5、氣血虧虛閉經，多食營養價值較高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆漿、瘦肉、肝湯、紅棗湯、桂圓湯、黑木耳、金針菜、紅糖等。
6、閉經忌食生冷、滑膩、寒涼、黏滯食物，如冷飲、生菜、肥肉、蟹、螺、海螺、海魚、海帶、豆醬、腌臘制品。
食療方法
1、墨魚肉50克，鵪鶉蛋2只，加水同煮，用精鹽、味精等調服，每日1次，連服7～10天，適用于血虛型閉經。
2、胎盤1個，洗凈后于瓦上焙干研為細末，每服10克，每日2次，開水或酒送服，適用于血虛型閉經。
3、黑豆30克，紅花5克，水煎，加紅糖30克調服。適用于血淤型閉經。
4、山楂糕30克，薏米粥適量，紅糖1匙。將山楂糕切成小塊，拌入薏米粥內，加紅糖調服。
5、綠茶25克，白砂糖100克，共置杯內，用沸水沖沏，浸泡l夜，次日飲服。每日l劑，溫熱頓服。適用于月經驟停，并伴有腰痛、腹脹等。
6、木槿花30克，水煎去渣，打入雞蛋2個，攪勻即可服食。適用于血淤經閉、大便秘結。
7、山楂、雞內金各30克，粳米100克，煮粥服食。每日3次。適用于血淤閉經、小腹痛等。
8、山楂9克，雞內金9克，共研細末，每日1劑，早晚分服，開水沖服，連服數日。適用于血淤型閉經。
9、大棗60克，生姜15克，紅糖60克，加水煎湯，代茶頻飲。適用于血虛型閉經。