hellp綜合征的主要病理生理改變與妊娠期高血壓疾病病理生理相似，但發展為HELL P 綜合征的確切病因和發病機制仍不清楚。研究認為重要的有：胎盤源性、自身免疫、凝血因子Ⅴ基因突變、脂肪酸氧化代謝缺陷等。那么，hellp綜合征怎么預防比較好?
一、生活要有規律
對成年人來說，有規律的生活對預防高血壓病非常重要。首先老年人要做到有勞有逸，勞逸適度。每天要保持七個小時以上的睡眠。做到飲淡茶、不吸煙、少飲酒。因煙中的主要成份尼古丁可使交感神經興奮，周圍血管收縮而致血壓升高;酒中的主要成份酒精能使心血管舒縮功能受損，血管壁粥樣硬化，易于發生高血壓。
二、合理飲食，避免肥胖
如今又太多的快餐食品充斥著我們的生活，但是我們的飲食應以補充足夠的營養，又不致肥胖為原則，因為肥胖會引起血壓升高，增加心腦血管疾患的發病率。平日要注意避免過量進食，以清淡為主，盡量少吃或不吃肥甘厚味之品。
三、積極鍛煉
適當的參加體育運動，能舒筋活絡、暢通氣血，對預防高血壓病有一定的作用。可根據自身的情況及周圍環境的狀況，選擇快步走、慢跑、打太極拳、練劍、游泳、打乒乓球等。做每一項運動，都要注意運動量，循序漸進，持之以恒，方能見效。