人體由60多種元素所組成，微量元素雖然在人體內的含量不多，卻與人的健康息息相關。如果微量元素的攝入量過多、不足或缺乏，都不利于健康。微量元素在人體內與氨基酸、蛋白質或其他有機物結合，會形成多種生物酶、維生素、激素等，與人體的營養吸收、免疫、遺傳、內分泌、生長發育、抗感染等能力，均有密切關系。人體必須的微量元素中，鈣、鐵、鋅、鎂和銅五種元素尤其重要。重金屬元素鉛，在日常生活中含量很高，寶寶攝入過多的鉛，會對身體產生巨大的傷害。這六種元素的檢查是保健時醫生經常會建議要做的。

　　有些媽媽認為寶寶的微量元素檢查是醫院掙錢的一種手段，沒必要做，有些媽媽認為，寶寶按照醫生的要求給寶寶檢查的好，這樣才能知道寶寶的健康狀況。那么到底該是做還是不做?如果做了，又該如何看待檢查結果呢?其實，前面提到的兩種觀點都不太正確。微量元素檢查的作用是幫助醫生和家長了解寶寶在某一段時期體內主要微量元素的比例，以便對寶寶的健康做出正確的判斷，由此可見，它有存在的必要性。但這不代表寶寶每個月都要做微量元素檢查。目前寶寶進行的微量元素檢查主要是在定期體檢時，通常是半歲以后的檢查很重要，每年檢查一次。6個月以內的寶寶一般以母乳為主，完全可以確保充分補充各種微量元素，不必做檢測。6個月以后，寶寶開始添加輔食，可能會出現添加不及時或不足的情況，這時醫生會通過詢問父母喂養情況，結合寶寶的身體表現，決定是否進行檢測。對再大一點兒的寶寶，醫生則會根據是否挑食、偏食，是否反復生病，是否先天不足等情況進行檢測。所以說，寶寶的微量元素檢查不是醫生下達的“圣旨”——必須做，而是醫生根據寶寶的情況建議家長給寶寶做。

　　微量元素的檢測方法有哪些

　　不同的醫院和機構，檢測微量元素的方法可能也不同。通常來說，用靜脈血檢測是最準確的，但對小寶寶來說可能比較痛苦，所以最廣泛使用的篩查方法是采指血檢測。用頭發檢測微量元素的方法受外環境因素的干擾太多，準確性較差。

　　量元素檢測的參考值、意義、預防和治療的方法有哪些?

　　鋅元素：76.5～170umol/L

　　鋅參與構成體內200多種含鋅酶，影響核酸、蛋白質、糖和骨鈣的代謝，起著促進人體生長發育和組織修復、維持正常味覺等重要作用。缺鋅可表現為口腔潰瘍、挑食。寶寶如果鋅攝入不足會發生鋅缺乏癥，而鋅攝入過多也可引起中毒。在大量出汗時很容易丟失鋅，腹瀉會妨礙鋅的吸收，發熱、生長發育時鋅的需要量會增加。因此，鋅的數值也應在正常值范圍的中間以上，才能很好地滿足寶寶的需要。

　　含鋅豐富的食物有海產品，如牡蠣、干貝、瑤柱等;堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。補鋅的要有葡萄糖酸鋅和甘草鋅。

　　銅元素：11.8～39.3umol/L

　　銅是參與造血和骨骼發育的元素，一般很少出現缺乏。即使缺乏，大多也是由于食物過于單一而出現的，所以，只要注意讓寶寶多吃橙、紅、黃色的食物即可。不過，當銅的數值過高時，也會影響鈣鐵鋅的吸收。因此，一般在正常值中間就好。

　　動物的內臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調的食物，含銅量都很高。

　　鐵元素：7.52～11.mmol/L

　　寶寶處于快速生長期，需要大量的鐵來造血、運送氧氣，所以，當鐵的數值低于正常值的中值時，寶寶可能也會出現一些癥狀，尤其是在6個月2歲大時最多見，包括臉色蒼白、疲乏、頭暈、食欲不振、口炎、、傷口易感染、多動、注意力不集中等。

　　含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等;豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆漿和豆腐;蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C,促進鐵的吸收。

　　鈣元素：1.55～2.65mmol/L

　　鈣在血液中的分布只占1%，在骨骼中則占99%。當人體鈣不足時，骨骼中的鈣就會轉移到血液中，保持血液中的鈣濃度穩定。睡眠質量差、夜驚、枕禿，是由于缺乏鈣元素且一段時間內沒有補充過維生素D所致。奶類、豆制品、堅果類含鈣豐富;魚肝油促進鈣的吸收和利用;多曬太陽。

　　鎂元素：1.12～2.06mmol/L

　　鎂在人體新陳代謝過程中承擔了舉足輕重的作用，是人體一切生長過程，如骨骼、細胞、核糖核酸、脫氧核糖核酸、心臟及各種生物膜形成的重要物質。人體中還有數百種不同的酶需要鎂元素的給養。如果人體缺鎂，會使有毒物質在體內積聚引起多種疾病，包括癌癥。補鎂的最佳途徑是以粗糧為主的主食和包括各種新鮮豆類的蔬菜。對一般人來說，比較適合的含鎂豐富的食品具體有：蔬菜中的綠葉菜、慈姑、茄子、蘿卜等;水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等;糧食中的糙米、小米、新鮮玉米、小麥胚等;豆類中的黃豆、豌豆、蠶豆;水產中的紫菜、海參、苔條、鮑魚、墨魚、鮭魚、沙丁魚、貝類等。另外，零食中松子、榛子、西瓜子也是高鎂食品。而脂肪類食物、富強面、白糖則含鎂較少。因此，多吃粗糧、蔬菜、堅果和水果，就可以有效增加鎂的攝入量。如果每天攝入的鎂超過生理需要，一般情況下，過剩的鎂絕大多數會從腎臟排出，隨糞便排出的較少。

　　鉛元素：0～100μg/L

　　鉛是一種有毒的重金屬，能引起人體神經系統的損害，使寶寶表現出暴躁易怒、注意力不集中等癥狀，干擾寶寶的骨骼和造血系統，嚴重時甚至還會影響寶寶的腎臟和心臟，使智力下降。寶寶鐵不足時，可使鉛進入體內的速度提升4～6倍。一般月齡越小的寶寶，體內的鉛含量應該越低。鉛的正常值是0～100ug/L，但一般寶寶的這項檢查值最好不要超過50ug/L。

　　汽車尾氣、鉛筆、劣質的玩具家具油漆和墻漆、二手煙、電池、皮蛋、打印機油墨等含鉛量很高，盡量少讓寶寶接觸這些東西。橙子、葡萄等含維生素C豐富的水果，有利于排鉛;補充鈣和鋅也有利于鉛的排出。