痔瘡常常是由患者不良的飲食習慣和生活習慣引發而來，如長期的吃辛辣刺激類食品，長期的熬夜、飲食不規律等都會引發痔瘡，此外，痔瘡的發病和患者的情緒還有很大的關系，工作壓力或者是精神壓力較大的人比較容易患痔瘡，很多久坐或者是久站的人也容易患本病。
痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團。本來就是身體的一部分，因循環回流不好，血液滯留而成，故沒有所謂的，只是讓它恢復原來的大小。痔瘡對成年人極為常見。由于痔的發生部位不同，可分內痔、外痔和混合痔。內痔生于肛門齒線以上，外痔位于齒線以下，混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通，在同一部位齒線上下內外痔同時存在。
患了痔瘡如何保健?專家建議可以采用以下這幾種方法
(1)盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。
(2)便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環。
(3)運動(至少15分鐘，汗出時避風，持之以恒)可促進血液循環。
(4)痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者，更為適合。
(5)孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
(6)老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。
從上面的介紹我們不難看出，痔瘡的發病與患者的飲食習慣關系密切，因此，患者應當少吃辛辣，合理膳食，老年人要防治便秘，保持大便通暢，可多吃些利于消化的食物。