陽痿是比較常見的男性疾病，在眾多男性疾病中陽痿是列據前位的，所以陽痿的護理非常重要。男性朋友應該注意調理自己的生活習慣，盡量有規律的生活，避免勞累，經常鍛煉，提高身體的各項機能。忌溫熱油膩食物，多吃一些新鮮蔬菜之類的。
生活護理
陽痿病人最好能與女方分居一段時間，在這段時間里，力求生活規律正常，避免勞累，并盡量避免有任何性刺激。適當地作太極拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時間以一個月左右為宜。一直至男女雙方均有強烈的性欲望的情況下，才重新過性生活。
忌溫熱油膩食物：陽痿初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使濕熱內蘊，濕熱下注，忌寒涼食物：陽痿患者，尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陰器失于滋養，宗筋失于溫煦。
有的未婚男子自稱陽痿，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性生活失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。
其他護理
1、補充維生素和微量元素研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。這是陽痿的護理之一。
2、多食優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。這些也都屬于陽痿的護理。
3、適當攝入脂肪調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。這也可作為陽痿的護理。
在陽痿的飲食護理中，要注意以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯等。宜補充鋅，男性朋友可以吃含鋅較多的食物如雞肝、牛肉、牡蠣、蛋、花生米等。含精氨酸較多的食物男性朋友也是需要的，這些食物如銀杏、山藥、海參、章魚等。
溫馨提示
生活中男性朋友也可以吃一些壯陽類的食物，如動物內臟、韭菜、雞肉、鵪鶉蛋、金櫻子、海參等這對男性朋友的身體有一定的好處。同時，要注意禁食肥膩、過甜、過咸的食物。注意多鍛煉和適當的休息才好。
【參考文獻：《陽痿遺精防治300問》】