得了咽喉炎不僅要及時去正規耳鼻喉醫院診治，還要注意做好日常的護理調養工作，緩解疾病幫助疾病的治療，非常關鍵，那么咽喉炎在平時要怎么護理呢?
咽喉炎在平時要怎么護理?咽喉炎的發生造成的危害有很多，為了減少患者受到疾病的折磨，對于咽喉炎護理介紹如下：
1、咽炎者要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;
2、多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。
3、慢咽患者可根據季節變化吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，余甘子，雪梨，柿子。不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，番石榴等。