狐臭是一種常見的疾病癥狀，是指腋部產生的散發出的一種十分難聞的氣味，具有一定的遺傳性。狐臭現象的逐漸出現，對于身體的傷害都是巨大的。所以，在治療期間，做好對于狐臭的護理工作也是很有必要的。下面，我們就一起從下面的文章中來探究下這方面的狐臭知識吧。

　　1、狐臭患者需要在平時注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。這是對于狐臭的護理方式之一。

　　2、狐臭的護理要注意在運動后要洗澡，平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。做好狐臭的護理工作。

　　3、狐臭的護理應注意減少對腋窩皮膚的刺激。平時腋臭患者要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。

　　4、狐臭的護理要穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的狐臭的異味加重。

　　5、注意體內排毒。有便秘的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。這是常見的狐臭的保健措施。

　　6、專家表示，清除腋毛要適度，狐臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的異常，異常分泌物增加，腋臭的癥狀加重。這也是屬于狐臭的護理措施。

　　7、針對狐臭的護理還要養成良好的穿衣習慣，避免衣物過于貼身導致汗液散發不良，導致細菌的大量滋生。同時日常飲食也需要注意，狐臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的攝入。

　　8、狐臭患者要保持良好的情緒狀體，以防強烈的情緒波動導致內分泌失衡，加重大汗腺(大汗腺【譯】：大汗腺是指人的頂漿分泌的汗腺，大汗腺的分泌物比較粘稠，他本身沒有特殊氣味，經細菌分解后發出臭味，俗稱狐臭)的異常，好的心態對于狐臭的護理治療都十分重要。

　　溫馨提示：狐臭患者在冬季多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，這些含有水分的瓜果都可以有效的幫助排便，將身體的廢物排除體外，減少細菌的產生，腋臭自然就會減淡。冬天是最容易缺水，所以冬天補水是必須的。

　　【參考文獻：《告別腋臭》《狐臭怎么治》《皮膚科常見病自我飲食調治》】