1、流產疾病簡介

　　流產是指妊娠在28周前終止，胎兒體重在1000g以下者流產發生在妊娠12周以前稱早期流產，發生在12-28周的為晚期流產。根據患者就診時的情況，可分為先兆流產、難免流產、不全流產、完全流產、過期流產、習慣性流產及感染性流產。流產(abortion)為婦科常見疾病，如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命;此外，流產易與婦科某些疾病混淆。

　　2、流產鑒別診斷

　　診斷流產一般并不困難。根據病史及臨床表現多能確診，僅少數需進行輔助檢查。確診流產后，還應確定流產的臨床類型，決定處理方法。

　　病史

　　應詢問患者有無停經史和反復流產的病史，有無早孕反應、陰道流血，應詢問陰道流血量及其持續時間，有無腹痛，腹痛的部位、性質及程度.還應了解陰道有無水樣排液，陰道排液的色、量及有無臭味，有無妊娠產物排出等。

　　查體

　　觀察患者全身狀況，有無貧血，并測量體溫、血壓及脈搏等。在消毒條件下進行婦科檢查，注意宮頸口是否擴張，羊膜囊是否膨出，有無妊娠產物堵塞于宮頸口內;子宮大小與停經周數是否相符，有無壓痛等。并應檢查雙側附件有無腫塊、增厚及壓痛。檢查時操作應輕柔，尤其對疑為先兆流產者。

　　輔助檢查

　　對診斷有困難者.可采用必要的輔助檢查。

　　B型超聲顯像

　　目前應用較廣。對鑒別診斷與確定流產類型有實際價值。對疑為先兆流產者，可根據妊娠囊的形態、有無胎心反射及胎動，確定胚胎或胎兒是否存活，以指導正確的治療方法。不全流產及稽留流產等均可借助B型超聲檢查加以確定。

　　妊娠試驗

　　用免疫學方法，近年臨床多用試紙法，對診斷妊娠有意義。為進一步了解流產的預后，多選用放射免疫法或酶聯免疫吸附試驗，進行HCG的定量測定。

　　其他激素測定

　　其他激素主要有血孕酮的測定，可以協助判斷先兆流產的預后。

　　3、流產臨床癥狀

　　流產的主要癥狀是陰道流血和腹痛。陰道流血發生在妊娠12周以內流產者，開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，即開始出血。當胚胎完全分離排出后，由于子宮收縮，出血停止。早期流產的全過程均伴有陰道流血;晚期流產時，胎盤已形成，流產過程與早產相似，胎盤繼胎兒娩出后排出，一般出血不多，特點是往往先有腹痛，然后出現陰道流血。流產時腹痛系陣發性宮縮樣疼痛，早期流產出現陰道流血后，胚胎分離及宮腔內存有的血塊刺激子宮收縮，出現陣發性下腹疼痛，特點是陰道流血往往出現在腹痛之前。晚期流產則先有陣發性子宮收縮，然后胎盤剝離，故陰道流血出現在腹痛之后。 流產時檢查子宮大小、宮頸口是否擴張以及是否破膜，根據妊娠周數及流產過程不同而異。

　　4、流產藥物流產

　　90年代流產藥物的引進和使用，無疑給意外受孕的女子帶來了極大的福音。近年來，米非司酮配 流產藥物伍米索前列醇片等抗早孕藥物在臨床上廣泛使用，取得了較為滿意的效果。不動手術就可使止孕的夢想變成現實，不能不讓人欣喜。的確，與人工流產相比，藥物流產避免了手術器械對生殖器官的損傷，而且痛苦小、副反應輕、后遺癥少，服藥者心理壓力也不大，易于讓人接受。有現代醫學技術“保駕護航”，無煩無惱無憂愁，抗早孕藥物還有一個名字叫 “催經止孕藥”，望文生義，從中也可以看出研制者的用心良苦--有過性生活史的女子，只要月經超過幾天不來，就有懷孕的可能，這時趁它“立足未穩”，立即服藥催促月經來潮，將這位“不速之客”武裝“驅逐出境”，從而達到終止妊娠的目的。在藥物的作用下，孕囊可以排出，再者無論是人工流產還是藥物流產，就健康而言都有一定的損害，畢竟是以健康為代價的權宜之計。有鑒于此，婦產科專家一再告誡，一旦選擇了藥物流產，要牢記以下兩點：是要嚴格控制懷孕天數，孕期越短越好;因為人工流產往往會給身心帶來很大的痛苦，很多人便選擇了藥物流產。藥物流產顧名思義是口服藥物達到終止早孕的方法。它避免了手術流產帶來的一些問題，完全流產率已經達到90%～95%，并且如果流產失敗了，再手術清宮的痛苦也比人工流產輕，因為宮口已開，不需擴宮。但是，藥物流產也是有其適用范圍的，女性在做藥物流產前，一定要先弄清楚自己是否在此范圍之內。

　　5、流產危害影響

　　反復的藥物流產，尤其是短時間內的，是非常有害的。

　　首先要了解，使用的藥物RU486是孕激素受體拮抗劑，通過“干擾”內分泌才起作用。

　　卵巢等“干擾”后是需要時間來恢復的，否則難免發生紊亂。

　　藥物流產所造成的出血等是對身體的直接損害。

　　由于局部損傷，出血，抵抗力低等，還可造成感染。

　　需要強調指出的是，不少婦女尤其是未婚婦女，往往存在一種錯誤認識，以為藥物流產宛如月經來潮一般，不會影響健康，以致不重視采取有效的避孕措施;一旦發現懷孕便要求藥物流產，有的一年內做二三次，顯然會損害健康。

　　6、流產癥狀體征

　　流產的主要癥狀是陰道流血和腹痛。陰道流血發生在妊娠12周以內流產者，開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，即開始出血。當胚胎完全分離排出后，由于子宮收縮，出血停止。早期流產的全過程均伴有陰道流血;晚期流產時，胎盤已形成，流產過程與早產相似，胎盤繼胎兒娩出后排出，一般出血不多，特點是往往先有腹痛，然后出現陰道流血。流產時腹痛系陣發性宮縮樣疼痛，早期流產出現陰道流血后，胚胎分離及宮腔內存有的血塊刺激子宮收縮，出現陣發性下腹疼痛，特點是陰道流血往往出現在腹痛之前。晚期流產則先有陣發性子宮收縮，然后胎盤剝離，故陰道流血出現在腹痛之后。流產時檢查子宮大小、宮頸口是否擴張以及是否破膜，根據妊娠周數及流產過程不同而異。

　　臨床類型

　　流產的臨床類型.實際上是流產發展的不同階段。

　　先兆流產指妊娠28周前，先出現少量陰道流血，繼之常出現陣發性下腹痛或腰背痛.婦科檢查宮頸口未開，胎膜未破，妊娠產物未排出，子宮大小與停經周數相符，妊娠有希望繼續者。經休息及治療后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以繼續;若陰道流血量增多或下腹痛加劇，可發展為難免流產。

　　難免流產指流產已不可避免。由先兆流產發展而來，此時陰道流血量增多，陣發性下腹痛加重或出現陰道流液(胎膜破裂)。婦科檢查宮頸口已擴張，有時可見胚胎組織或胎囊堵塞于宮頸口內，子宮大小與停經周數相符或略小。

　　不全流產指妊娠產物已部分排出體外，尚有部分殘留于宮腔內，由難免流產發展而來。由于宮腔內殘留部分妊娠產物，影響子宮收縮，致使子宮出血持續不止，甚至因流血過多而發生失血性休克。婦科檢查宮頸口已擴張，不斷有血液自宮頸口內流出，有時尚可見胎盤組織堵塞于宮頸口或部分妊娠產物已排出于陰道內，而部分仍留在宮腔內。一般子宮小于停經周數。

　　完全流產指妊娠產物已全部排出，陰道流血逐漸停止，腹痛逐漸消失。婦科檢查宮頸口已關閉，子宮接近正常大小。上述流產的臨床類型，即流產的發展過程。此外，流產有三種特殊情況。

　　稽留流產指胚胎或胎兒已死亡滯留在宮腔內尚未自然排出者。胚胎或胎兒死亡后子宮不再增大反而縮小，早孕反應消失。若已至中期妊娠，孕婦腹部不見增大，胎動消失。婦科檢查宮頸口未開，子宮較停經周數小，質地不軟。未聞及胎心。

　　習慣性流產指自然流產連續發生3次或以上者。近年國際上常用復發性自然流產取代習慣性流產。每次流產多發生于同一妊娠月份，其臨床經過與一般流產相同。早期流產的原因常為黃體功能不足、甲狀腺功能低下、染色體異常等。晚期流產最常見的原因為宮頸內口松弛、子宮畸形、子宮肌瘤等。宮頸內口松弛者于妊娠后，常于妊娠中期，胎兒長大，羊水增多，宮腔內壓力增加，胎囊向宮頸內口突出，宮頸管逐漸短縮、擴張。患者多無自覺癥狀，一旦胎膜破裂，胎兒迅即排出。

　　流產感染：流產過程中，若陰道流血時間過長、有組織殘留于宮腔內或非法墮胎等，有可能引起宮腔內感染，嚴重時感染可擴展到盆腔、腹腔乃至全身，并發盆腔炎、腹膜炎、敗血癥及感染性休克等，稱流產感染。

　　7、流產疾病治療

　　治療原則

　　臥床休息、禁止性生活。

　　葉酸5-10mg，3次/日，維生素E50mg，3次/日。

　　先兆流產應臥床休息，忌房事。必要時給予鎮靜劑、維生素E、黃體酮等。

　　難免性流產和不完全性流產須及時清理宮腔。因失血過多致休克者應先糾正休克，同時清理宮腔，并給予宮縮劑止血。

　　稽留性流產刮宮術前須查凝血功能試驗。若有異常，作適當處理后再行清宮術。術前術中作好輸液輸血準備，以防刮取粘連機化的胎盤時大失血，并及時給予宮縮劑。

　　感染性流產必須先給抗生素數日，適時清理宮腔，以防炎癥擴散。

　　習慣性流產應力求查明原因，對因治療。孕前男女雙方應作全面查體和泌尿生殖器官的檢查，有條件時可行染色體檢查、ABO系和Rh系血型、免疫及微量元素等方面的檢查。

　　早期妊娠流血應與葡萄胎、異位妊娠等鑒別，陰道內排出的組織塊應送病理學檢查。

　　用藥原則

　　先兆流產治療2周后，陰道流血不止或增多，則提示胚胎發育異常，應考慮終止妊娠。難免流產及不全流產應及時清宮。過期流產刮宮前應備血，刮宮時開放靜脈。感染性流產應及時應用有效抗生素。

　　8、流產前注意事項

　　做保宮人流前的注意事項

　　人流手術前必須由醫生經HCG和B超診斷確診為宮內孕者。

　　既往患有心、肺、肝、腎臟疾病者，需告知醫生，由醫生判斷是否適合保宮人流。

　　人流手術前應避免夫妻生活，積極治療陰道炎癥和感冒等。

　　人流手術前最好洗澡、更衣。

　　人流手術前6小時禁飲食、飲水。術前一星期內避免性生活。

　　術前1天洗澡更衣，換干凈的內衣褲;積極治療陰道炎癥和感冒等;人流術前褲子盡量穿寬松的，自備衛生巾、衛生紙;放松心情，不要緊張。

　　有以下情況者人流手術應暫緩

　　術前兩次體溫測試超過37.5攝氏度者應暫緩手術。

　　身體狀況不良的，如急性炎癥以及妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者等，需經治療好轉后方可再行手術。

　　患有急、慢性的全身性疾病或嚴重的心、肝、腎功能不良者遵醫囑選擇手術。

　　9、流產術后護理

　　護理常識1、充分休息，“坐小月子”

　　流產后，子宮內膜留下創面，如果過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產后的調養有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產后應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。

　　護理常識2、注意衛生，保證內外清潔

　　流產后身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛生。

　　清洗外陰。流產后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次。

　　勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛生巾，保持外陰的干爽潔凈。

　　禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式，在流血末干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內，引發感染。

　　暫停同房。流產后一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

　　護理常識3、平和心態，淡化得失心

　　流產與分娩的最大區別就是：失與得。流產后的女性心情都會非常低落，除了身體上的創傷之外，還有對失去的寶寶心存愧疚，對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調節是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。

　　自我調節。尋找情緒釋放的方式，比如聽音樂，看書，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉移，慢慢平靜下來。

　　和諧伴侶。作為丈夫，要對流產后的妻子謹慎呵護，在照顧身體的同時，也要注意心理的撫慰，對妻子的脾氣表現大度，盡可能向他表達你的愛與關懷，讓她慢慢忘記流產帶來的負面影響。

　　護理常識4、加強營養，尤其需要補鐵

　　與分娩后加強營養一樣，流產后也應重視飲食的補給，有利于身體的快速恢復。因為流產或多或少地失血，加上流產過程中肉體痛苦和心理壓力，都會讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產后要多吃一些富含蛋白質、維生素和無機鹽的食品，尤其要補充足夠的鐵，消除貧血癥狀。快點為食譜里添加營養吧——瘦肉，雞蛋、雞、鮮魚，動物肝臟，乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

　　注意：這一期間，盡量不要吃或少吃生冷、油膩，辛辣以及有刺激性的食物。

　　護理常識5、加強避孕，不可再次“犯錯”

　　流產后可能會很快排卵，但子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常，因此在這期間，不可再次“犯錯”，這對胎兒生長和以后生產都是非常不利的。夫妻雙方要加強避孕措施，也可在醫生的指導下，采取合適的避孕方法或絕育措施，切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。如果人流次數多的話，人體免疫力會下降，精力不集中，極容易患各種婦科病，嚴重損害身體健康。

　　護理常識6、更正觀念，流產不是件丟人的事

　　很多已婚女性都在職場中忙碌，很不情愿因為流產的事情而耽誤工作;或者因為害羞而難以啟齒，害怕別人知道自己的隱私。所以有的女性流產后，只休息兩三天，甚至不休息，馬上又返回工作崗位。其實，因為隱私難以說出口，而放棄休息的想法是很不可取的，首先自己的觀念要端正，流產對女人來說就跟生孩子一樣，不是什么丟人的事;再說身體是自己的，僅僅因為怕別人知道而耽誤休息，那樣做得不償失;與工作比起來，自己的身體才是革命的本錢!

　　10、流產病理機制

　　早期流產時胚胎多數先死亡，隨后發生底蛻膜出血，造成胚胎的絨毛與蛻膜層分離，已分離的胚胎組織如同異物，引起子宮收縮而被排出。有時也可能蛻膜海綿層先出血壞死或有直栓形成，使胎兒死亡，然后排出。8周以內妊娠時，胎盤絨毛發育尚不成熟，與子宮蛻膜聯系還不牢固，此時流產妊娠產物多數可以完整地從于宮壁分離而排出，出血不多。妊娠8～12周時，胎盤絨毛發育茂盛，與蛻膜聯系較牢固，此時若發生流產，妊娠產物往往不易完整分離排出，常有部分組織殘留官腔內影響子宮收縮，致使出血較多。妊娠12周后，胎盤已完全形成，流產時往往先有腹痛，然后撐出胎兒、胎盤。有時由于底蛻膜反復出血，凝固的血塊包繞胎塊，形成血樣胎塊稽留于官腔內。血紅蛋白因時間長久被吸收形成肉樣胎塊，或纖維化與子宮壁粘連。偶有胎兒被擠壓，形成紙樣胎兒，或鈣化后形成石胎。

　　11、流產飲食注意

　　注意事項一

　　攝入足量的蛋白質。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　注意事項二

　　適當限制脂肪的攝入。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　注意事項三

　　注意補水。人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　注意事項四

　　忌吃辛辣刺激食物。在人流后的一個月內應禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，應等到一個月后或者待身體完全恢復后再吃辣椒。

　　12、流產康復保健

　　防止急性傳染病，積極治療各種慢性疾病，妊娠后避免過重體力勞動，防止外傷。

　　孕早期應避免或減少性生活，妊娠后應及早檢查染色體，若胎兒染色體有異常，應及時終止妊娠。

　　發現自己懷孕后而又不想生育時，應盡量爭取在10周內做人工流產。

　　做人工流產術前1周內應避免性生活，術前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。

　　手術當天早晨禁食或喝點糖開水。體溫超過37.5℃時應改日手術。

　　13、流產流產術前檢查

　　詢問病史。應詳細詢問病史、月經史、婚育史、特別注意有無停經史、早孕反應及以往流產史。

　　詳實的病史采集對于醫生評價手術的難易程度，手術中操作的重點，減少手術并發癥非常重要，不應隱瞞病史，以免發生不必要的手術并發癥。

　　體格檢查。測血壓，心肺聽診，行心電圖檢查。做婦科檢查，了解子宮位置、大小，確定妊娠月份，排除生殖器官畸形，確定早孕診斷。

　　B超檢查。做B超確定胚胎位置、大小、排除宮外孕、剖宮產切口瘢痕妊娠、葡萄胎等病理妊娠，并能提高手術準確性，減輕損傷、防止殘留。如胎囊過小手術容易發生漏吸，故一周后復查B超再決定手術時機。

　　常規化驗。妊娠試驗，查血尿常規、評估陰道清潔度，常規白帶涂片，分泌物培養，排除陰道炎、宮頸炎、附件炎等常見生殖感染性疾病。如有異常，應先治療感染再行手術。查乙肝表面抗原，HIV，RPR，HCV等。

　　14、流產并發癥

　　大失血有時難免流產或不全流產可造成嚴重大失血，甚至休克，所以應積極處理，各種措施可同時進行，靜脈或肌注催產素或垂體后葉素10U，爭取給病人輸血，在沒有血庫的條件下，可動員醫務人員或其家屬獻血，確實一時得不到血，也可暫時靜脈滴注右旋糖酐，與此同時給予刮宮，在取出胎胚組織后，出血往往停止，即使在有感染存在的情況下也應將大塊的胚胎組織取出，隨后還應積極創造條件予以輸血。

　　感染各型流產皆可合并感染，發生在不全流產者較多，感染常發生于用未經嚴密消毒的器械施行流產手術;器械損傷宮頸;或宮腔原有感染病灶，手術流產或自然流產后可引起感染擴散，此外，流產后(自然或人工流產)不注意衛生，過早性交等均可引起感染，感染性的病原菌常為多種細菌，厭氧及需氧菌混合感染，近年來各家報道以厭氧菌占大多數可達60～80%。感染可局限于子宮腔內，亦可蔓延至子宮周圍，形成輸卵管炎，輸卵管卵巢炎，盆腔結締組織炎甚至超越生殖器官而形成腹膜炎，敗血癥。

　　患者發冷發熱，腹痛，陰道流血，有時有惡臭分泌物，子宮及附件壓痛，子宮復舊不好，白細胞增多等炎癥表現，嚴重者可發生感染性休克，可做血，宮頸或宮腔分泌物涂片，培養(需氧菌及厭氧菌)，B超檢查子宮腔有無組織殘留。

　　治療

　　迅速控制感染，應用甲硝唑靜脈點滴，抗生素應用，種類，劑量，給藥途徑，可根據病情嚴重程度來考慮，已有培養，藥敏結果者，可針對情況選用。

　　盡早清除宮腔內感染組織，刮宮可在靜脈給藥后6小時進行，將大塊組織鉗出。

　　支持療法，必要時給新鮮血液輸入，各種維生素。

　　中醫治療見盆腔器官炎癥章

　　子宮復舊不佳可給予子宮收縮藥物，如麥角流浸膏或益母草流浸膏，懷疑有胎盤殘留者，可待炎癥控制后，再予刮宮，但有大出血者，當立即施行。

　　急性腎功衰竭流產后可因急性大量失血及嚴重感染發生休克而引起急性腎功衰竭。

　　胎盤息肉足月妊娠與流產比較，以發生于流產者為多，可致成嚴重子宮出血，多在流產后幾周內發生，檢查時子宮稍大于正常，較軟，宮頸口稍許擴張，有時妊娠試驗還可呈陽性，應進行宮頸擴張刮宮術刮除息肉，必須送病理檢查，可見完整絨毛或退變的絨毛由血塊所包繞。

　　15、流產相關飲食

　　流產后食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)

　　雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。

　　荔枝大棗湯

　　干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血，流產后體虛的調養。

　　豆漿大米粥

　　豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。

　　乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

　　糖餞紅棗

　　干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

　　流產吃哪些對身體好

　　首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。

　　食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利于防止便秘.

　　補血補氣：說到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。傳統醫學認為人工流產之后常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之后對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

　　流產最好不要吃哪些食物

　　不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

　　少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、雪里紅、香菜、羊肉等食物。

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性 器官充血，增加月經量。

　　忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　易引起流產的食物

　　忌口食物一

　　包括牛奶、奶酪，像法國布里白乳酪、羊乳酪、卡門貝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鮮奶酪，冷凍的或熏制的肉類、海產品，例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚(經常貼著“新星食品”“熏鮭魚”“熏制的”“煙熏制品”或是“干肉”等標簽。)這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產品熟煮后還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

　　這里要說說孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好的問題。鮮奶因其新鮮，營養成分破壞很少，故營養價值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但它的缺點是容易被污染和變質，所以買鮮奶時要盡量去大型超市，選擇知名企業的產品。

　　但有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在腸道中分解，而發酵產生大量的二氧化碳，導致腹脹、腹瀉，這部分準媽媽可以選擇喝酸奶。酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵而成的，由于其凝塊小，其中的礦物質鈣、鐵、鋅等更容易被吸收，同時既能抑制腸道中的致病菌，又能刺激腸道蠕動，從而對腸功能起到雙向調節作用。所以對于乳糖不耐受的媽媽來說，酸奶是一個不錯的選擇。

　　忌口食物二

　　有很多準媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃肉，但實際上，即使正常狀態的人都不宜吃多吃，因為主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以準媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。雖然準媽媽吃**沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住**美味的誘惑，這時，準媽媽在吃**的時候一定要注意以下幾點：

　　一天最多吃一次，也不能天天吃。

　　食用時應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。

　　患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽，最好不要吃。

　　忌口食物三

　　山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產征兆的新娘，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發不測。