很多人對性愛恐懼，厭惡及心理抵觸;對性愛有潔癖癥及嚴重的心理陰影，所以形成了性冷淡。其實很多人對性冷淡并不了解，造成性冷淡的因素有很多種，性冷淡的護理方法是什么?
一、激素水平低
很多女性婚后早些年性欲還不錯，后來就對性生活越來越不感興趣了。雖然性冷淡，性欲低下，但她們在配偶要求性生活時可“被動”完成性生活，并且也有性喚起(陰道濕潤)的可能性。如果你長期都是冰冷美人，那么就要請醫生查查性激素水平了。
二、缺乏美好的性感受
性本是一件美好的事情，能給人帶來歡愉的體驗。這種歡愉的感覺來自兩個方面：一種是肉體上的快感，一種是心理上的歡愉。可很多性冷淡的女性感受不到性的美好，性甚至讓她們厭惡。
對缺乏性美好體驗的女性來說，多數由于男性在性生活時缺乏體貼甚至行為粗魯而引起來的。如果男性在性關系中我行我素，事前急不可耐、事后一睡了之，形成了一種模式，女方會陷入深深的失望之中。因此，女性有必要告訴自己的性伴侶，你的敏感區在哪，你需要什么，雙方積極探索性生活的樂趣，才能獲得美好的體驗，從而點燃自己的性欲望。
三、伴侶不再具有吸引力
男女都是要性又要愛的，對于女性而言，多半是必須先感受有“愛”，然后才能接納對方去享受性。所以，女性的性欲強弱在很大程度上取決于女性對性伴侶的感受，如果雙方情感淡漠了或覺得他沒有吸引力了，女性當然不會有太大的“性趣”。如果感情仍很好，只是性生活變得單調乏味，那就應該給雙方的親密關系再注活力。
四、長時間沒有性生活
對許多婦女來說，性欲的強弱要看機遇而時漲時落，機遇越少，向往也越少。或者說，丈夫主動要得少，自己也就逐漸不再想這些事情了。但是，如果女性在性方面主動和活躍的話，性欲還會增強的。