近年來，隨著社會發展，脫發嚴重人群逐漸增多，而且日趨年輕化，其中，青少年脫發現象引起了社會廣泛關注。我們都知道，學習和工作壓力過大固然是造成脫發的一個重要原因,但睡得晚、吃得辣、愛染發這三大不良生活習慣卻是青少年脫發的主要禍根。
青少年脫發的幾種情況
1、脂溢性脫發：表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤。
解決辦法：注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。
2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發。
解決方法：多休息，身體康復后頭發會重新長出。
3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。
解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。
解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。
5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。
解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發。
解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
溫馨提示：
另外，專家稱，青少年嚴重掉頭發的原因與營養最為密切，同時，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態?？稍诘纛^發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻!
【參考文獻：《脫發患者植發必讀》《脫發千家妙方》】