外痔的家庭護理方法是什么?痔瘡是肛腸疾病中最為常見的一種，許多人都有患痔瘡或者是曾經患過痔瘡，嚴重影響著大家生活，痔瘡是多發病，對于痔瘡我們不可輕視，在日常生活中外痔患者也要做好護理，那么外痔的家庭護理方法是什么?下面就讓專家為您介紹。
1、潤滑肛門
一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出，你還可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內半寸處。
2、勿長時間端坐不動
不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。
3、血栓性外痔的保健
血栓性外痔多因大便干燥、排便用力過猛或肛門部遭受磨擦擠壓后小血管破裂，血液瘀積在皮下凝固而成。血栓外痔的預防主要是保持大便質軟、排出通暢，并 注意進行肛門功能鍛煉。此病大多突然發生，肛門部有一個凸起的圓珠，質硬，看上去顏色發紫，壓痛明顯，很容易識別。
4、坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進患部的血液循環，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
5、勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。