外陰白斑是一種很難根治的頑疾，早期病人外陰皮膚可見米粒大小紅點、丘疹。注重疾病的護理工作，精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心;規律生活，早睡早起，適當鍛煉;勞逸結合，適當增加體質鍛煉，提高機體免疫力，這些都是降低癌變的可能性的重要途徑。

　　外陰白斑護理需注重細節

　　1、盡可能避免用手去搔抓癢處，以防細菌感染。

　　2、精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。

　　3、女性平時應該注意穿著干凈的棉質內褲、使用合格的衛生護墊。

　　4、女性每天應該使用溫水清洗外陰，否則外陰很容易受到分泌物、尿液、糞便等刺激。

　　5、洗澡時不要過度搓洗皮膚，忌用熱水燙洗，不用堿性肥皂。

　　6、內衣以棉織品為宜，應寬松舒適，避免摩擦。

　　7、規律生活，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。

　　8、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性藥物。

　　9、禁食品，酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚(鯽魚、鰱魚、草魚、鯉魚)、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋果，并禁寒涼油膩。

　　10、忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。

　　11、勞逸結合，適當增加體質鍛煉，提高機體免疫力。這在外陰白斑的護理中也非常重要。

　　12、積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。

　　13、多角度綜合治療全面消除發病根源，改善外陰粘膜下微循環，持續供給營養，促進組織代謝，從根本上徹底摧毀外陰白斑。

　　14、積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。

　　溫馨提示：經常面對電腦的外陰白斑患者吃草莓還可以減少輻射的傷害。藥療不如食療，只有合理的攝入營養才能從根本改善外陰白斑患者的面色暗沉。希望以上內容對您的身體調養有所幫助。