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細數那些患上失眠的名人

    失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。那么由小編我來細數下那些患有失眠的名人有那些

  1、大仲馬

  《基督山伯爵》的作者大仲馬,曾患有嚴重的失眠癥。之后,他堅持每天睡前吃一個蘋果,并強制自己定時睡眠、定時起床。幾經努力,終于治好了失眠癥。

  2、盧梭

  法國啟蒙思想家、文學家盧梭,年輕時嚴重失眠,并伴有耳鳴、心悸、氣短。他采取邊讀書,邊進行采藥、養鴿、栽花等輕體力勞動,自治失眠,效果很好。

  3、歌德

  德國大詩人歌德也是失眠癥患者,他認為戰勝失眠的好方法是旅行。他曾一度被官場生活和文學創作折磨得夜不能寐,于是他到意大利等地游覽,綺麗的風光使他的神經衰弱癥不治而愈。

  4、郭沫若

  我國大文豪郭沫若,青年時期留學日本,得了嚴重的神經衰弱癥,一夜往往只能睡三四個小時,還常被惡夢驚醒。后來他每天睡前、起床時各靜坐半小時,惡夢逐漸減少,記憶力恢復,神經衰弱癥漸愈。

  5、張藝謀

  2006年4月16日,當張藝謀獲知自己將擔任北京奧運會開、閉幕式總導演時,一貫冷峻的臉上有了掩飾不住的激動與喜悅。當然,他也知道自己將面臨巨大的壓大,他如此形容:“比拍電影難一百倍,搞不好估計會挨揍。”而此后,他感受到了“一百倍”這一數字的無力,現實往注更殘酷,張藝謀的壓力與失眠,幾至瘋癲。

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